总有一些人一些事给了我们无法承受的痛，让我们久久不能释怀，让我们止不住的想要去抱怨和指责，即便这样做的同时也给我们自己造成了更多的伤害。怨恨、自责、不甘、压抑、无助、痛苦、失望等等情绪把心打了个死结。有人可能会说，既然如此何不放下？！这个时候每个深处抱怨指责漩涡中的人可能在心里都会默默的来一句，“真是站着说话不腰疼”。
哲学家黑格尔说“存在即合理”，那么不能停止抱怨和指责这一现象存在的合理性原因是什么呢？抱怨和指责隐秘的好处是什么呢？本文带您从心理层面去尝试解析，探一探这背后的秘密。
我是受害者，都是你的错。
大部分人可能都在天桥上遇到过这样的乞丐，他们裸露着残肢或者流着脓血的躯体，丝毫不理会行人异样的眼光，也无惧阳光的直射，为的只是一个目的----唤起别人的同情心，满足自己的钱袋子，本质上这是一种交换。而不断去抱怨和指责他人实际上也是在告诉身边的人：我才是受害者，都是他的错。以此让我们站到道德的制高点，换取别人的同情共同声讨那个他（她）。
我不能输。
在竞争中获得生存权，这是生物的本能，从小到大我们都生活在各种竞争中，我们习惯去赢，甚至在未被发掘的潜意识中竞争失败是等于死亡的，所以我把与你在矛盾中的竞争当作生死存亡，害怕因为自己的退让和放下让自己进入不堪的境地。我不能输，不敢输。
我要惩罚你。
我的苦不能白受，不惜一切代价都必须让你体会我当初的苦，这样我的心里才能满足。有多少人是抱着这样的不甘心反而把自己折腾的死去活来，恨是一个无底的空洞，会让你一直往下坠。
一种自我保护。
指责和抱怨可以让你知道我不好惹，请你不要靠近，因为我担心我会再次受伤害。同时我要通过不断的重复述说那些事让自己保持警惕，不能好了伤疤忘了痛。这就像电脑里的杀毒软件，设置的安全级别越高，对于运行的程序越敏感，保证安全的同时也有可能会影响部分正常程序的运行。
我可以待在原地，不必冒险前行。
停止指责和抱怨是否会让你觉得我“好欺负”，因此让你更加肆无忌惮的攻击我，哦，这个太危险了，我不能让自己再受伤害，我不能冒这个险，比起冒险我更愿意待在原地，这里起码只有曾经和现在的伤痛，没有未知的恐惧。对于相当一部分人来说，未知的危险才是最令人恐惧的。
指责和抱怨不全是不好的，它也是一种守护的能量，你不需要去假装“圣人”，把所有的痛苦都压抑进自己的身体，当然也不能装傻充愣抓住一点就去“刨人家祖坟”，重要的是你要对自己的行为有觉知、有觉察、有智慧，不去做一个蒙着双眼前行的人。拿起指责和抱怨是为了必要的守护，放下指责和抱怨是为了让爱流动、让心自在。
人生快乐与否的遥控器一直都在你自己手中，你永远拥有随时选择的权利。