最近有个新出的网络手游第五人格开始火爆起来，这个游戏讲的是4个“普通人”，通过齐心协力逃脱“屠夫”追杀的故事，玩家可以选择在每一居游戏中当“普通人”或者杀光所有普通人的“屠夫”，而这五个人事实上都是一个人脑子里的人格，其中的屠夫，就是那“第五人格”。
关于多重人格的话题，我想不少朋友都曾有所耳闻，例如著名电影《致命ID》、《禁闭岛》、《黑天鹅》等等，在心理学上确实有多重人格障碍这种疾病，但我今天想说的并不是病理上的多重人格障碍，而是像我们一样，每一个正常人，在潜意识层面，都是存在多重人格的。只是我们正常人的人格多数情况下都会和平共处，共同帮助“我”完成生命中各种各样的事，而多重人格障碍患者则是由于曾经受到过强烈的刺激，造成某一负面人格过于强大，不受控制并分离外现出来了而已。
应该大部分人都会有过这样的感觉，在父母面前的自己，和与朋友一起玩闹的自己完全不一样，但你知道那都是你。在工作上严谨到一丝不苟的你，根本无法想象那个在女朋友面前猴急到差点撕坏对方连衣裙的那个人是谁。我们每个人都有很多面，很多不同的面，不同的性格，在不同的场合，不同的环境，不同的人面前轮换着出现。这些不同的面，就是你各种不同的人格。
决定你会喜欢什么类型异性的就是身体中异性的自己的人格之一。决定你为了美而减肥的是更重视外貌的人格而抛弃减肥大吃特吃的是主管吃的人格。这些人格分工合作，而又是相互之间有所冲突的。因此也就形成了矛盾的自己。
本文的内容来源于子人格理论的创建者朱建军老师《你有几个灵魂：心理咨询与人格意象》一书。朱建军老师认为每个人有15-40个子人格，还有可能更多。认识这些人格有助于了解自己，关注内心冲突与成长，发现内心矛盾从而解决矛盾，最重要的是在认识子人格之后，能更熟练地与他们互动，在需要他们的时候以主动地方式去拜托他们更好的完成你在现实生活中所面对的事。
而以我个人举例，我已体验过认清自己人格的美妙之处。我曾通过意象对话技术，将自己拆出了28个子人格，这些人格有掌管吃的（一头小猪），有掌管玩乐的（一个8岁的小男孩），还有专门掌管学习、工作、咨询和个人情感的。并且通过认识和了解自己的子人格，解决了我一系列埋藏较深的心理问题。
希望这篇文章能有助于大家更好的认识自己，每个人都能认识自己的子人格，并与他们更好的相处，共同打造你健康平和的内心世界。