来信求助内容：
我和老公都冷战4年了，现在我抑郁了，他也不关心，他现在看见我生气，我知道我以前错了，也和他赔礼道歉了，可是他说给他点时间让他从新爱上我，我现在看见他也是没话说，我们也不在一起睡，我也想离婚，不想过这样的日子，可是我们有2个孩子，他也不离婚，我该怎么办呀！请帮帮我吧！
婚姻状况解读：
这样的状态持续了4年这么长的时间，想必你过得一定不容易，现在受到影响有些抑郁，而抑郁跟心境相关，婚姻家庭不能再让你感受到温暖，取而代之的对面最熟悉的陌生人。
你说你老公对你的情况不再关心，而且一看到你就会生气，不知道你指的以前犯的错是什么？但既然你已经向老公赔礼道歉，就能看出你后悔当时的选择，而老公也没有铁了心要跟你生气，只是要求有一段时间用来缓冲，从你老公的表述中仍然可以看出，老公还是想跟你回到原先恩爱的状态。
但4年时间了，你老公没有能缓过状态来，即使你抑郁，他看到你也是生气的情绪，而你们现在的婚姻状况也是越来越糟，你看到他也没话说，更没有夫妻生活，这样的婚姻质量是非常差，同时这已经影响到了你的心理健康。
你们有2个孩子，目前孩子是婚姻的纽带，你和老公都舍不得，所以谁都不敢真的走到离婚那一步。
建议：
1. 之前给老公赔礼道歉，从老公的反应来看，虽然心里这口气咽不下，但仍然给出了转圜的余地。可以想一下，之后你是怎么处理跟老公的关系的。也就是说老公是想重新爱上你，你做了些什么让老公没有能够再重新爱上你的。可以从这个方向上做一定的思考。
2. 在家庭中，孩子对于父母关系是很敏感的。在一个父母关系不和谐的家庭环境中，孩子很容易出现各种各样的问题，例如：容易患上疾病（孩子会发现，自己生病的时候，父母会一改之前冷淡相处的状态，携手合作照顾孩子。孩子会在潜意识以这样的方式帮助父母修复关系）或学习行为上出现偏差（孩子会以为父母关系差是自己的责任，认为自己是坏小孩，于是就容易出现各种行为偏差）。
所以，夫妻关系的修复，不要让孩子参与其中。有的夫妻冷战会不自觉的把孩子卷入，这样做对孩子也会造成心理层面上的压力。
3. 不要去承担自己能力范围之外的事情。如果这段婚姻你已经无力修复，那么就要更多的做一些理性思考。自己无力修复却又要勉强自己，那么就容易出现身心障碍。也正如你所说的，就出现了抑郁的倾向，而这样只会让你自己更痛苦，让你的老公更加对你看不顺眼。要知道，你最不能牺牲的，是你自己的生活质量，你有权利去过你想过的日子，如果你倒下了，对你的孩子而言则是最大的打击。
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