身为社会性动物的人类大多数一生都在追求亲密关系。亲密关系可以有多种多样：友谊，爱情，婚姻都可以归入亲密关系之列。当然更泛泛地说有异性间的亲密关系，也有同性间的亲密关系。有的人在追求亲密关系时桃花满天飞，兴趣盎然；有的人则是屡战屡败。为什么会这样呢？其实大多数时候并不是人们之间有什么质的差异，而是追求亲密关系时采取的方法的问题。
如果我们想追求心仪的人，那么懂一些心理学常识应当是有益的。我们首先来看看爱情桥的故事：
加拿大，温哥华北部的千山万壑中有一座举世闻名的吊桥：卡皮兰诺吊桥。卡皮兰诺吊桥建在湍急的河流之上，距地面大约230英尺。蔚为壮观，非常危险。有趣的是这座吊桥并不是什么“索命桥”，因为几乎没有人在这里自杀，相反的是这里却上演了许许多多的浪漫爱情故事，而被美誉为“爱情桥”。你知道为什么，这就是激情爱的缘故。心理学家哈特菲尔德（E.Hatefield）认为爱情主要有激情之爱与伙伴之爱两种。激情之爱是个体希望和对方融为一体的强烈的情感状态，处于激情之爱的人春风得意，心无旁骛，不能忍受爱人的冷落或背叛。哈特菲尔德还认为激情爱的实质是个体的紧张和唤起的状态被贴上了“爱情”的标签。也就是爱情是生理唤起与心理标签的相互作用的结果。
美国心理学家沙赫特（Schachter，S.）则提出任何一种情绪的产生都是由外界环境刺激，机体的的生理反应和对外界刺激的认知过程三者相互作用的结果，而认知过程又是起着决定作用。也就是说，不同情绪的生理反应可以是非常相似的：比如，恐惧，焦虑，开心的时候人们都是心跳加快，甚至手会颤抖。但是由于人们对这些生理反应的解释不同，因而可以体会到完全不同的情感。个体如何解释情景，解释自己的生理反应，往往与外部线索和诱因有关。最浪漫的英雄救美女，往往会演绎出爱情佳话。就是因为美女在危机的情况下生理上已经被高度唤起，如果这时候英雄从天而降，那么美女就会解释这才是她紧张的缘故。于是危险过去了，美女依然感觉那温情与吸引犹存。所以，你明白了吧，为什么卡皮兰诺吊桥被称为“爱情桥”！
有机会我们也去类似的地方吧，包括玻璃栈道什么的，也许会演绎一段唯美的激情之爱，促成了我们渴望得到的亲密关系。
当然，形成亲密关系首要的是彼此相识与吸引。也只有完成这个步骤才可能有余下的花前月下或同结连理。从社会交往的角度而言，一段亲密关系的开始总是差不多的，这就是相互吸引，渴望接近对方。这样的机会发生在那里呢？答案是除了爱情桥以外，还会有各种各样地点，如办公室里，地铁上，超市里，网上，快餐店里。
我们发现，无论在办公室里，地铁里，快餐店里还是网上我们首先会注意到我们周围的人，然后喜欢上我们周围的人。网上的人也是我们可以方便联系到的人。所以说，我们选择了一个地方工作学习也就选择了我们未来亲密关系的对象群体；我们选择了一个地方生活，实际上也选择了我们亲密关系的对象。只是我们没有意识到会如此。心理学有屡见效应。说的是，我们也许并没有与对方交谈，但我们还是倾向于喜欢脸熟的人，而不是陌生人。由于接近常常能导致熟悉，熟悉导致喜欢。与某个人经常的接触，不仅交往更加方便，而且会感到那个人更具有魅力。所以喜欢一个人就要创造条件与机会多多接触对方。这里有一个凄凉与美丽的故事，有个王子离开相识不久的公主出征御敌。王子久不能归，所以一天一封书信交由信使送给公主。但结果确是，每天一封的书信却给信使创造了与公主的屡见的机会。时间一久，结果公主自己也搞不清自己每天期盼的是王子的书信还是希望见到英俊的信使。所以说接近对方，常常与对方见面是很重要的。这里我们不得不提及异地恋或者是远距离的亲密关系；可以说远距离的亲密关系双方拥有的回报都很小。这很容易理解，再多的电话倾诉与电子邮件也不如双方的一个真实的热吻让人刻骨铭心。而且异地亲密关系通常没有身边的亲密关系那样让人满意。
我们知道了接近与屡见是形成亲密关系的前提，但什么是两个人互不相识的人的接触或相识的好的开场白呢？我们这里特别提醒男士们，最好规规矩矩的使用中性的开场白，如：你好！或是直截了当的开场白；如： 你好，如果没有打扰，可以认识你么？而不是故作聪明的说一些自认为幽默的话语。数据显示，男士们使用幽默开场白的情况下得到女方回应的概率远低于中性或是直截了当的开场白。
得到对方的回应，开始一段亲密关系，这好比是一场激动人心的电影落幕了，但真正的的生活才刚刚开始。作为亲密关系重要的是，我们要知道男人们需要什么，女人们需要什么。虽然这里有性别上的差异，但可以说，无论男女都认为热情善良，拥有好的性格与情感能得到回报是亲密关系的三个主要要素（Buss，Spreecher）。亲密关系并不神秘，我们每个人在一定的条件下都会有自己的亲密关系。相互吸引也不难获得。只是对于有些男人而言需要明白，女人们并不只是仅仅希望她们的亲密关系对象坚毅，经济条件优越。更多的时候是希望男人们热情善良，善解人意。如此，如果你是一个冷漠，强势的男人，或是原生家庭里有冷漠的父母，那么你更要注意自己了。
总的来说，我们喜欢我们周围的人，喜欢那些喜欢我们的人，喜欢那些和我们相似的人。需要说明的是，人们都希望与漂亮美丽的人形成亲密关系，但是结果往往是人们通常是和自己外貌相当的人结成伴侣（Feingold）。也就是说通过已经形成的亲密关系分析发现，亲密关系双方之间外表吸引力水平是相似的，长相也是匹配的-----般配效应。典型的能够发展成亲密关系的人们在外表上是般配的，他们越相像，他们之间的亲密关系就越容易发展也稳定。虽然我们每个人都希望拥有一个漂亮的亲密关系对象。但现实是，只有长相与之般配的人才可能如愿。长相好看的人一般情况下是不愿意和普通相貌的人形成亲密关系，同样我们也不愿意和长的不如我们的人发展亲密关系。
小贴士《谁漂亮》：
跨文化的研究显示如果女性面孔对称，并拥有大眼睛，小鼻子，小下巴以及饱满的双唇以及灿烂的笑容；则这样的面容被认为是公认的美人。对于谁是英俊的男人，看法较比复杂。一般而言，男人如果有宽阔的前额与强壮的下巴，则被认为是英俊的面孔。对于身材而言，男性心目中的性感女性的身材最好是体重适宜，身长与腿长比例适中，腰身分明，拥有丰满的胸部。女性心目中男人的好身材最主要的是腰围要小于臀围。所以说大腹便便的人不会拥有身材方面的吸引力。对女人而言，男人的吸引力会与自己的生理周期相联系。如果自己处于排卵期，会感觉不修边幅的男性化特质更具吸引力；而在一个月的其他时间会更喜欢英俊的男人（Penton）。