享受孤独

他怀着好奇,坚持学习与探索,终于,却是,学会了更好地享受孤独。结果便是仨俩同伴,孤家寡人,权威退散。直到有一天,他觉察到了这些不对劲,受够了孤独寂寞,开始质疑生活,面对恐惧,探究自我,寻找意义。他,成为了自己,依然孤独,却已不再寂寞。

这是一个内向的孩子,一直觉得孤独与寂寞,渴望着更多的朋友,希望着更深的联结。他怀着好奇,坚持学习与探索,终于,却是,学会了更好地享受孤独。

        

以前的他,不善与人交往,外表冷峻,却内心涌动;敏感而多虑,犹豫而寡断。希望交新朋友,却不知如何深入;渴望维护旧友情,却如履薄冰。他难以拒绝别人,害怕冲突,常常为了关系而委屈自己,放弃自己的需求和见解,只为搏君一笑,却如此狼狈和不堪。面对权威,战战兢兢,毕恭毕敬,唯命是从;面对红颜,羞羞涩涩,畏手畏脚,察言观色;面对同伴,忍忍耐耐,费心费力,诚信守诺。结果便是仨俩同伴,孤家寡人,权威退散。

        

直到有一天,他觉察到了这些不对劲,受够了孤独寂寞,开始质疑生活,面对恐惧,探究自我,寻找意义。几经周则,终于明白,这一切源于自我价值感的低下。因为不够好,所以更想获得认同;因为不够好,所以希望联系;因为不够好,所以害怕远离。羞耻和内疚是常客,愤怒和自责是掩饰,自我挫败和游戏成瘾是表征。

        

他开始一点一滴地重新认识着自己,看到了一个又一个互相排斥却是一体两面的部分。原来他人便是自己,原来渴望与人联结便是希望与自己更深的相遇。“我跟自己重新相遇了,相知了,他才是我的唯一,唯一一个能永不分离的朋友,唯一一个能永远带给自己安全感的港湾。”

        

他,成为了自己,依然孤独,却已不再寂寞。他享受着这份宁静,更深的探索和理解着这个世界。回过头来,却发现身边的人渐渐多了起来。


☆我是黄泊远

国家二级心理咨询师、我在长沙

☆我擅长以下领域

学生成长、情感情绪、人际关系


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