人的一生百分之八十主要生活在自己的家庭之中，寿命的长短，家庭环境是其中最为重要的一个组成不分。家庭和睦，心情则舒畅，笑一笑十年少；否则，愁一愁百了头。气是百病之源，不生气，每天笑哈哈，不活大岁数那才怪那。都知道家庭和睦好，家和万事兴，但真正做到谈何容易？
一、提高对家的认知。家是一个温馨的字眼，用文字难以形容尽家的含义。
酸甜苦辣咸都难以完整描述家的味道，家是百味俱全的大杂烩。一个美好、完整、温馨的家，不能光靠某个人的力量支撑下去，而是要靠所有家庭成员共同去经营，共同去维护。 我们并不是生活在真空里，现实生活是纷繁复杂的，即使是一家人也不可能随时随地都保持步调一致，于是在某些事情的认识或处理上如果意见不一致而又各执己见，就会产生矛盾，争吵也就在所难免了。其实家人之间一般不会有什么原则性的问题，争吵多因一些鸡毛蒜皮的小事引起；既然如此就不必一定要分出个谁对谁错；因为家是讲情的地方，不是讲理的地方。当吵架冷静下来以后，大家最好能主动尝试平心静气地坐下来好好沟通沟通，找出产生矛盾的症结，互相检讨自己做到不够好的地方，商量解决的方法，防微杜渐，家庭矛盾才能缓解，家庭关系才能逐步改善。 如果家人之间可以做到尊老爱幼、遇事共同切磋，互相包容、互相谅解，就可以有效地消除隔阂、和睦相处了。
二、相互尊重是家庭美满幸福的保证。尽管每一家庭成员之间在价值观念，生活方式等方面的差异而导致的沟通和互适困难是普遍存在的，但它们往往通过互相尊重又是可以有效地加以克服的。
三、能成为夫妻本身就是一种缘分，有什么不可调和的矛盾？只要彼此心中还有爱，能互相多一分包容、多一分谅解，性格不一样可以慢慢磨合，家和万事兴。和谐的夫妻关系，取决于两个前提：第一个从道的层面讲，是彼此间要有爱、有承诺，而这份承诺不是给对方的，而是给自己的，这是心的承诺，能够从自己的心里认定：这个人就是我一生的伴侣，无论发生什么事、无论遇到任何阻碍，我都愿意牵着对方的手，一起走到生命的尽头。第二个从术的层面讲，就是双方要有沟通。婚姻不怕有矛盾，就怕总是讨好和指责，或是逃避、妥协，把矛盾隐藏起来，这样欺骗自己、欺骗对方，伤害自己、伤害对方。
四、用心处理家庭冲突。
1. 处理家庭内部矛盾不可有失偏颇。
2. 宽容忍让家和万事兴。
3. 支持、谅解比什么都重要。
4. 对家庭成员都充满爱心，家庭一定能和睦幸福。
5. 克制自己，就可以避免好多争吵。
6. 面对尖锐矛盾时，贵在及时处理和妥协。
7. 夫妻间相互信任十分重要，防止不必要的猜疑带给家庭不良的影响。
8. 当家庭发生冲突之后，应从侧面避其锋芒化解矛盾。
9.当家庭发生经济纷争时,要摆正身份,对的起自己的良心.
10.学会换位思考,站在老人和子女的角度多想想.希望每一位家庭成员都能扮演好自己的角色,兄弟姐妹一定要团结,对待钱财一定要慎重,老人能够真正的疼爱子女,子女能够真正的孝敬老人,这样才可以让整个家庭和和睦睦,甜甜美美!
家庭发生矛盾时，首先是当事人要冷静，矛盾双方都应先问问自己是否说错了什么，或做错了什么。如果是自己的问题，就应及时向对方认错、道歉，这样可以较快地化解矛盾。其二是矛盾的双方要客观地评价自己和其他家庭成员，不要认为自己是一贯正确的，要看到别人的长处和自己的短处，不固执己见，这样才能有利于家庭矛盾的解决。其三是主动地改变自己，适应对方，这样才有利于消除家庭矛盾。其四是要学会忍耐，学会倾听。发生矛盾时，如果觉得自己快要忍不住时，可以做几次深呼吸，使自己平静下来，可把火气压下去，而不是一闹矛盾就火冒三丈，大发雷霆，这样只能适得其反，不利于家庭矛盾的解决。其五是要学会宽容别人，宽容可以化解家庭矛盾。反之，不会宽容别人，往往自己也不会得到别人的宽容。最后是一旦家庭成员之间发生争执时，矛盾双方当事人切记不可说过头的话和有辱人格的话，更不可做过头的事。
五、家家有本难念的经。公说公有理，婆说婆有理，让外人真的无法分辨真伪。无怪乎人们都说，家，是一个最不讲理的地方。从我个人角度，我认为既然讲不清，就不要死钻牛角尖的抓住不放，一个安定温馨的家庭，宽容和歉让是不可缺少的。中国自古就讲究“家和万事兴”。据说宋代有个很多世代都不分家的大家族，得到朝廷的旌表。皇帝问家长，如何做到家庭和睦的？家长没有答话，用笔在纸上写了一百个“忍”字——百忍成金。
看来，矛盾不是没有。要想维持和睦，至少是表面的和睦，牺牲个性是必须的。家庭成员之间都得有歉让宽容之心。无论遇到什么情况，大家坐下来协商解决还是不错的解决方案.俗话说，家家都有本难念的经。家庭矛盾自古就有的，也是没办法消除的。而且现在人面对很多的生活，工作，以及其他方面的压力，家庭的矛盾更多。一方面，找找这些问题出现的根源在哪里。另一方面，就是好好想想怎么很好的处理这些问题。是生活上的矛盾，还是工作中的，还是情感上的，对症下药。生活在一个家庭中，不论是生活，工作，还是情感，有个不变的原则，就是：既然是一家人，有什么放不下的。相互懂得理解，谦让，包容，只要一切的问题中存在一个“情：字，什么都可以为情为爱牺牲。
☆我是刘昌越
国家二级心理咨询师、我在湘潭
☆我擅长以下领域
恋爱婚姻、情绪压力、家庭关系
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