如何告诉孩子父母离婚了

琪琪是个二年级的小姑娘。老师把孩子母亲请到学校,才知道琪琪的父母最近刚刚离婚。更让妈妈痛苦的是,她根本不知道如何告诉琪琪:爸爸妈妈离婚了。像琪琪这样大的孩子,已经能够听懂父母的解释了。所以琪琪的爸爸妈妈最好能同时在场的情况下,创造出一种心平气和的氛围,缓慢温柔地告诉孩子父母离婚的事实。

琪琪是个二年级的小姑娘。最近她的学习成绩直线下降,老师反映孩子上课时常常发呆、下课后闷闷不乐,也不与其他同学玩耍,家庭作业基本上都不能完成。老师把孩子母亲请到学校,才知道琪琪的父母最近刚刚离婚。更让妈妈痛苦的是,她根本不知道如何告诉琪琪:爸爸妈妈离婚了。


在老师的建议下,孩子的父母请教了儿童心理咨询专家,希望能将父母离婚事件对孩子的影响降到最低。


专家解释,年龄不同的孩子对父母离婚信息的解读方式不同。像琪琪这样大的孩子,已经能够听懂父母的解释了。所以琪琪的爸爸妈妈最好能同时在场的情况下,创造出一种心平气和的氛围,缓慢温柔地告诉孩子父母离婚的事实。要向孩子解释,爸爸妈妈离婚不是孩子做错了什么事情,而是两位家长彼此不再相爱了。父母还要告诉琪琪:爸爸妈妈会永远地爱着她,这种爱不会因为父母的离婚而结束的。以此打消孩子的疑惑不安和惊恐。


父母的离婚必然打破了孩子曾经拥有的完整的家。所以,如何减少孩子不能再同时拥有爸爸和妈妈的悲伤、愤怒或恐惧等情绪,专家也给出了建议。一是告诉孩子可以及时联系到爸爸妈妈的方式和相对固定的居住地址;二是告诉孩子他/她的生活可能会发生怎样的变化,让孩子能够有些思想准备;三是告诉孩子可以在需要的时候找信任的人谈谈自己的想法和感受;四是告诉孩子可以做些什么事情来减少自己的消极体验;五是承诺父母会尽可能在孩子生活的重要时刻陪伴在孩子身边……

    

离婚的父母有责任帮助自己的孩子学会面对分离,即使这种分离带着或多或少的无奈和创伤。


☆我是刘剑

国家二级心理咨询师、我在上海

☆我擅长以下领域

家庭治疗、儿童青少年成长教育、婚姻关系


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