心理咨询究竟是什么？
心理咨询就是心理咨询师运用心理学的理论和方法，对心理适应方面出现问题并企图解决问题的来访者提供援助的过程。为进一步心理咨询的情况，下面我从四个方面与大家分享一下：
一、谈到心理咨询，你会想到些什么？
1、接受心理咨询就是有精神病吗？
2、心理咨询师能看穿我的想法吗？
3、心理咨询师能迅速帮我解决问题、摆脱痛苦吗？
4、心理咨询就是陪人聊天解闷，安慰人的吗？
5、心理咨询和我有关系吗？
二、心理健康的标准。
1、有充分的自我安全感;
2、能充分了解自己，恰当地评估自己的能力;
3、生活理想切合实际;
4、不脱离周围现实环境;
5、能保持人格的完整和和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;
9、在符合团队要求的情况下，能发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下，能满足个人基本需求。
三、心理咨询服务范围有哪些。
1、新环境适应因难；
2、常常感到心情压抑；
3、受到挫折后，精神一蹶不振；
4、婚恋家庭不和谐，渴望指导改善；
5、工作压力大，无力承受又无法自我调节；
6、自感人际交往有困难；
7、离职、退休心情难以调节。
四、心理咨询的原则。
1、保密原则；
2、时间限制原则；
3、“来者不拒、去者不追”原则；
4、感情限定原则；
5、价值中立原则。愿您遇见更好的自己
☆我是刘昌越
国家二级心理咨询师、我在湘潭
☆我擅长以下领域
恋爱婚姻、情绪压力、家庭关系
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