摆脱自虐,远离渣男(女)

她漂亮多情、温柔善良、体贴大方,视金钱如粪土,视爱情如生命,为了爱的男人,心甘情愿地倒贴又倒贴。换来的却是辜负、背叛和无情抛弃。可是,几乎每段感情,她都是掏心掏肺地对男人,到头来才发现她的付出在他们决定离开的那一刻,是那么的不值一提。是呀,明明有那么多正常的男男女,怎么他们遇到的偏偏是渣男(女)呢?

她漂亮多情、温柔善良、体贴大方,视金钱如粪土,视爱情如生命,为了爱的男人,心甘情愿地倒贴又倒贴。换来的却是辜负、背叛和无情抛弃。一个男人这样对她没什么,算她遇人不淑。可是,几乎每段感情,她都是掏心掏肺地对男人,到头来才发现她的付出在他们决定离开的那一刻,是那么的不值一提。于是,她感叹男人没有一个好东西,这一辈子再也不相信爱情,再也不相信男人了,可是,当爱情再次来临,她还是会以一个付出者的姿态,奋不顾身地任由自己跌入爱的汪洋里,失去自我地倘佯。

他英俊潇洒、感情细腻、呵护宠腻,视她如女王,甚至省吃俭用,克扣应该给父母的家用,就是为了帮她买高档化妆品、首饰和名牌衣服,妆点她的美、哄她开心、逗她乐。换来的却是辜负、背叛和无情抛弃。一个女人这样对他没么,算他看走了眼。可是,几乎每段感情,他都将女朋友宠上天,当她们决绝地离开他的那一瞬间,他感受到的都是轻蔑和嘲笑。于是,他感叹真是最毒妇人心,她们的良心去了哪里?她们就不怕遭报应吗?他发毒誓说,这辈子再也不相信爱情,不会对女人好了。可是,当爱情再次来临,他还是会卑微如尘埃,义无反顾地将女人宠成女王。

以上的她与他同属“为了爱梦一生”的男女。

他们是我做婚恋情感咨询时,最常遇见的来访者。每每听完他们对情感不顺的血泪控诉后,我都会习惯性地问:“给我的感觉,您身上似乎具备遇到渣男(女)的特质,不知道我的感觉对不对呢?”,短暂的思索或诧异后,他们一般都会露出认同的眼神,用各种不同的语气说出类似这样的话:“对呀,老师说得没错,TA们就是渣男(女),可是,我怎么就这么容易遇上渣男(女)呢?”

是呀,明明有那么多正常的男男女,怎么他们遇到的偏偏是渣男(女)呢?原因很简单,因为他们自虐。从精神分析的角度来看,那些为了维持一段情感,无条件在对方身上不计金钱,不计得失,不计时限,不计骨内人亲情而付出的男女,都属关系型受虐。

下面这个案例是我三个月前接待的来访者刘小微,咨询一直做到现在,仍然在继续,她就是典型的自虐型人格——

视频里的刘小微很漂亮,皮肤白皙,五官姣好,浑身散发着母性的温柔,叙述事情的时候头脑清楚,思维清晰。总体来讲很乐观,间或冒出几句负面的抱怨,基本都是自我否定和贬低。

记得咨询进展到十来分钟时,她说自己失眠整整三天了,三天加起来只吃了两碗稀饭,一碟泡菜。我情不自禁地再次认真地看了看她的脸,这才发现她的疲惫和憔悴竟然成功地被白净的肌肤和得体的打扮所掩盖。我顺带夸了她一句:“您皮肤真的很好,也很有气质。”

“什么呀,我很丑的,真的,我都丑死了,要是我稍微再漂亮一点,肯定能留住他。说实在的,要是我真的很漂亮,他也不会脚踩几支船,更不会从我的生活中消失得无影无踪。”

“你很漂亮,至少在我眼里你是漂亮的,他脚踩几支船,是他的人品问题,跟你的长相无关。”我及时纠正了她的认知,也相信对她的肯定能“落”进她的潜意识。咨询与普通的聊天就在这里,有经验的咨询师知道在什么时候以什么方式与来访者的潜意识沟通。

“他那么对我,真的不是因为我丑吗?”小微满脸疑惑。

“相信我,不是的。你怎么会认为自己不好看呢?”

“从小我妈就说我长得丑,小时候,我也很胖,邻居们都叫我‘微微胖子’,现在我回老家,老家那些人还叫我‘微微胖子’,我现在胖吗?”小微问我,未待我回答,小微又补充道:“其实,胖不胖都没关系了,胖也好瘦也罢,漂亮也好丑也罢,我都不可能遇到好男人。 我想我上辈子一定是个风流成性的渣男,伤害过很多女人,这辈子才变成女人来还债,不断被渣男们伤害。”

于是,咨询就从小微所说的“我想我上辈子一定是个风流成性的渣男,伤害过很多女人,这辈子才变成女人来还债,不断地被渣男们伤害”展开,在我的引导下,她很配合地列举出了自己生命中爱过的四个渣男和一个她不爱的好男人。

第一个渣男,也就是她的第一个男朋友,没什么本事,人也长得不好看,整日游手好闲,吃她的用她的穿她的,还到处标榜疼她,而他疼她的唯一方式就是整天折腾她的身体,有时一个晚上可以折腾好几次,以至于她三年内为他流了五次产,暴瘦30多斤。小微说这段感情自己唯一的收获就是成功瘦了身。

第二个渣男,也就是小微的第二个男朋友,人长得倒是高大帅气,谈恋爱后的第三个月,小微才知道他是有未婚妻的男人,想愤然离去,无奈已深陷情盅,与这个男人纠缠了整整两年,受尽了周遭人的白眼,最终还是以男人带着未婚妻回老家举行婚礼,她纠缠无门,才被迫结束了那段感情。

第三个渣男,也就是小微的第三个男朋友,虽长得精神,但个子相对瘦小,整天打打杀杀,明明只是一家公司的保安队长,却总叫嚣着要跟着当地黑社会老大混天下,还说一定能挣好多钱让小微过上好日子。最不可理喻的是他在有老婆的情况下,死皮赖脸地追求的小微,在一次送小微回家的路上,硬是将她带到他的出租屋,与她发生了关系。按理说,被人强暴了,应该气愤才对,小微则不然,她回忆说,当男人在强暴她时,她居然喜欢上了他身上的烟味儿,并且沦陷在了他的热吻里,最后,他完全被男人在床上的霸气征服了。就那样稀里糊涂地爱了那个男人三年,也被他老婆当第三者追着打了三年。

历经了三任渣男,小微再也不相信爱情,加之,已到了适婚年龄,在父母的安排下,草草地嫁给了一个男人,在外人眼里,这个男人什么都好,会挣钱也顾家,可小微就是对他不来电,生完孩子后,就拒绝与老公过性生活,用她的话说,看着他都恶心,怎么可能与他发生性关系。孩子两岁时,男人提出了离婚,留给了小微50万现金,一栋三居室一套门面后,很快与另一个女人结婚生子。这是小微的第四个男人,什么都好,可小微就是不喜欢他。

小微的第五个男人,也就是直接促成她与我建立咨询关系的男人宋宁,是个不折不扣的骗子,靠着三寸不烂之舌到处骗吃骗喝骗财骗色,算得上是最极品的渣男了。

小微是这样描述她与宋宁的纠葛的——

为了帮他还债,我不但用光了所有积蓄,还把我与儿子赖以生存的那套门面拿去做了抵押贷款,那套门面是前夫辛苦挣下的,虽然我对他没感觉,但相对来讲,前夫的人品我还是很认可的,这从他在金钱这方面比较大方可以看得出来。”

说到前夫时,我隐约看到小微眼眶有些湿润,不过,她很快就调整好了自己,继续说:“我们认识的时候,宋宁一共欠了130万的债,之前我取出所有的积蓄,帮他还了30万,这次用门面作抵押贷了60多万的款,这60万中,我们打算拿50万来还他欠下的一部分债务,剩下10万元拿手里,投资做个小生意,等有钱赚了,再慢慢把他的债还完,然后,我再为他生个宝宝,我们的日子就这样过下去了。哪曾想最近我才知道他不止我一个女人!我只不过是他所骗的众多女人中的一个!可是,明明知道他这么渣了,我居然忘不了他,甚至告诉他,只要他肯与其他女人都断了,我愿意把现在住着的三居室抵押了,帮他还清所有的债务,然后,我们好好过日子。他也同意了,还说再也不辜负我了。哪曾想我用门面抵押贷款为宋宁还债的事被父母知道了,他们害怕我再拿住房去贷款,我妈居然趁我不在家(我妈有我家的钥匙),拿走了我的房产证。后来,为了把房产证拿回来,我都快与父母闹翻了,宋宁居然还说我是装的,他的意思是我串通我父母那么做的,我嘴上说着要与他一起分担债务,行动上却在骗他。我觉得被他冤枉了, 于是跟他吵了一架。吵架当天,宋宁就离开了我家,不接电话不回信息,我满世界找了他好几天后,发现他的手机居然停了机……”

我的咨询设置是每次60分钟,还剩20分钟时,我把自己了解到的相关情况反馈给小微,并明确地告诉她:如果每段感情遭遇都相似,都是被抛弃被背叛被伤害,这就与她的依恋模式存在很大的关系。而要解决依恋模式绝非一次两次就行的。同时,也对她当下的困扰给予了解答。小微的困扰是:“我要找到宋宁,只要能找到他,只要他回到我身边,我会跟他一起去对房产证进行挂失,然后将补办的房产证交到他手里,贷款也好,卖也好都随他。我只要他,没有他,我吃不下饭,睡不好觉,成天头晕脑胀,每到夜深人静,我的心就会绞着绞着痛。我一个人守着房子有什么用?老师,请给我出个主意,我怎么才能找到他?实不行的话,您觉得我可不可在网上人肉他?”

我给小微的建议是:不要以任何形式找他,也别再想着可以靠一套房子让他在您身边停留一辈子,像宋宁那种没有任何底线的骗子,别说一套房子,即便您把器官全卖了,他也最多在您身边待一段时间,待到钱用光后,他依然会离开。您说没有他,会吃不下饭,睡不好觉,头会晕心会痛,那就别吃饭别睡觉,让脑袋晕让心痛。实在受不了了,就找我做咨询。

“咨询费很贵的!”小微说。

“与心灵自由比起来,咨询费一点也不贵。”我说:“而且,我建议您做长程的心理咨询,先解决情感问题,再做个人成长类的心理咨询,相信我,我会陪着您摆脱自虐情结的。”

“自虐?”小微问:“你说我自虐?”

我一一解释了小微的各种自虐行为后,告诉她其实她的自虐与家庭教养方式和成长经历息息相关。如果她不想再遭遇渣男的话,最好能做长程的心理咨询。她当时意味深长地看着我,说:“我想我应该不再需要做心理咨询了。”

忙碌的生活令我几乎忘记小微时,她又给我打电话了,说她找我做完咨询的第二天,宋宁就回来了,她原本想跟他一起去进行房产证挂失的,奇怪的是她在最想对宋宁说“一起去做房产证挂失”时,居然想起了我说过的“即便您把器官全卖了”那段话,之后,她居然打消了用住房贷款换宋宁在身边的念头。第三天,宋宁又伸手向她要钱,她只说了现在已经没钱了,宋宁在指责完她小器后,愤然离开了。宋宁离开后,刘小微试图让自己冷静下来,不去找他,可还是做不到,她又满世界去找他,找不到他,她的内心再掀狂涛,于是又一次找到了我。

我们的第二次咨询做得比第一次成功,做完以后,她对我说:“我想做长程,但不想一次性付款。”我答应她做一次付一次。到现在为止,她还是做一次付一次,只不过是这一次做完后,立即就付下一次的费用。

目前,小微已经意识到了她近乎病态的关系型自虐对自己的限定,她正一步步地走出自虐,经常有些让我感到欣慰的顿悟。比如:她对我说,我有个朋友开了个童装店,衣服的款式其实不怎好看,并不适合我家孩子,过去那些年,为了照顾她的生意,我都会买几套。但这次变季,我照样去她店里了,扫一圈,觉得不好看,我就一件都没买,为此,她生气了,说我变了,要放在过去,听她那么评价我,我会难受的,但这次我觉得没什么。衣服不好看就是不好看,我干嘛要委屈自己去讨好她呢?

   

关系型自虐

自虐型人格又称自我挫败型人格,一个人的思维、感觉、联想、应对和防御的核心方式持续适应不良,就很容易形成自我挫败的人格模式。那些需要强烈情感依附的自虐被称为“关系自虐”,他们的自我挫败行为源于不计代价地与人保持情感关系。这类人除了在亲密关系中除了容易遭遇渣男(女),还总是习惯性地让自己处理从属地位,那些心甘情愿做“第三者”的女子,死心踏地做“备胎”的男人,其人格中都有明显的自虐倾向。

在人际交往中,这类人往往会视别人的利益高于自己的利益,不敢全然表达自己的需求,将别人的感受看得比自己的感受重要,委屈自己以求事情的周全。不仅如此,他们还是信奉“梅花香自苦寒来”,将“艰难困苦,玉汝于成”视为人生的座右铭。无论他们有着多么坚强的意志,他们的生活总是与幸福背道而驰,因此常感叹“生不逢时”。今天的我们是过去经历塑造的结果,有了自虐倾向不可怕,只是不要让自虐的心态限定了事业的发展。

☆我是陈江荣

国家二级心理咨询师、我在绵阳 

☆我擅长以下领域

婚姻情感、亲子关系、性心理

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