挫折,有时会给你带来前所未有的惊喜

我们可能很讨厌挫折、困难,不想被要求用差的工具干出好的工作,我们也不愿意克服不必要的麻烦,但其实我们的直觉是错的。因为有时必须解决的小麻烦会让你获得出人意料的优势。

我们可能很讨厌挫折、困难,不想被要求用差的工具干出好的工作,我们也不愿意克服不必要的麻烦,但其实我们的直觉是错的。因为有时必须解决的小麻烦会让你获得出人意料的优势。

心理学家丹尼尔·奥本海默曾经和一些高中老师进行了一次合作,他要求老师们重新排版部分课堂讲义的字体,也就是ppt当中的字体。

普通ppt的格式都是很直截了当的,比如宋体。

另一半的讲义会运用其他的字体,比如楷体、或是的隶书。这些字体会增加阅读的困难性。

最终,在那个学期的期末测试中,那些被要求读了一个学期复杂字体的学生们成绩反而更好。

原因就是为了读懂更复杂的字体,他们被迫静下心来、付出更多的努力。对于正在读的东西他们会有更多的思考,更多的理解。所以他们学到的就更多。

另一个例子当中,心理学家谢力·卡尔森给哈佛大学的毕业生做关于注意力的过滤能力的测试。

注意力的过滤能力是:一个吵闹的环境当中,你正在和一个人交谈,你是否能从吵闹的环境当中准确的专注于另一个的谈话。如果你可以的话,你就有很好、很强的注意力过滤能力。

在卡尔森的实验当中,一些毕业生或多或少的缺乏这种能力,他们的注意力过滤能力不强,容易收到外部信息的干扰,进而把很多关键信息漏掉。

如果他们写作的时候,旁边有一台开着的电视,他们便无法排除电视的干扰,集中注意力。

你可能会觉得这是一个缺点,但卡尔森观察这些学生的表现时,发现那些过滤能力较差的学生更有可能在他们人生中实现里程碑式的事件,例如出版第一本小说、发行第一张唱片。

由于他们的思维中总是有各种漏洞,所以他们可以跳出固有的思维模式,也就是说所有的外部干扰,实际上激发了他们的创意能力。

在我们的生活中,你是怎么解决一个非常复杂的问题的呢?你肯定不能一次性解决,那太难了,所以你会一步一步的来,先将大问题分解为数个小问题,不断地改进、测试、在改进,逐个解决小问题。比如你需要优化一个网页,你就要不断地商量、改进、测试、在改进、测试,这种边际增益的理念最终可以让你设计一个非常棒的网页,而且将复杂问题分解之后逐个解决的方法也在全世界广泛应用,但是这种一步一步的解决、边际增益会带你走进死胡同。更好的方法是:针对非常复杂的问题,在工作初期你可以随意一点,做一些疯狂的、不管用的、甚至不相关的事情,这可能会使解决问题的效果更好、效率更高。

心理学家凯瑟琳·菲利普斯和几个同事做过一个实验:将学生分为四人一组,一半的小组当中四个人都是好朋友,另一半的小组当中三个人是好朋友,另一个是陌生人。他们每组都得到了案件信息、不在场证明、证据、证人证言和三个嫌疑犯,任务是从三个嫌疑犯当中找出真凶。最终有陌生人的小组解决问题更加高效,正确率为70%,而另一部分四人都是好朋友的组,正确率只有50%。

最终当被问及参加这次实验的感受时,四人都是好朋友的小组表示感觉很开心,觉得自己做的很好,很满足。而三个好朋友和一个陌生人的小组表示他们相处的不是很好,互相之间很尴尬,需要不断改变谈话的方式来缓解尴尬,工作之中充满了疑惑,觉得自己做的不够好。

所以难看的字体、不断干扰的外界信息、随意的工作方法、尴尬的陌生人这些阻碍使我们可以更好的解决问题,使我们迸发更多的创意。

现在,我们需要对那些因为必须解决的一些小麻烦而获得的出人意料的优势心怀感激,即使这些麻烦让你感觉很不好。因为你不喜欢它,不代表它没有用。

下面是一个人为制造麻烦的方法,你可以在创意枯竭、陷入瓶颈时使用:

准备一些卡片,当你创意枯竭、陷入瓶颈时随机抽取一张,并按照上面所写的去做。

举个例子,当你设计装修房子时,没有很好的想法,那么你可以在卡片当中抽一张卡,上面可能写到:把最难得细节放大,优先解决;做出既突然、无法预料、又具有破坏性的行动等等。

☆我是刘畅

国家三级心理咨询师、我在北京

☆我擅长以下领域

婚姻情感、人际关系、强迫症、个人成长

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