老资料网hangzhou心理咨询专家 文明
古人云“当局者迷，旁观者清”，可见当局者因为陷在其中，得失心重更容易患得患失，不再清晰洒脱。而旁观者，因为没有利害关系而更能用轻松的态度看清是非曲折而更容易把握。
生活中，我们每个人都受困于自己的过往经历、教育环境、习俗观念及当下现实，成为了当局者，我们每个人都在很认真的工作生活，或忧或喜，因为我们是最真切的当局者。
当身边的朋友失恋时，我们会劝她离开不值得付出的，会有更好的选择，然而自己去面对的时候却是犹豫不决；当面对事业的失败打击时，我们会告诉朋友胜败是兵家常事，然而等到自己事业出现起伏的时候却颓废压抑愁眉不展。因为这些情况中，我们都是当局者，我们不得不为了自己的处境纠结困顿，这时我们就会发现一旦我们是当局者就不会那么的自由洒脱，所需承受的就是随着时态推移的这份紧张感。
那么是不是我们就要去做到旁观者呢？这个不是绝对的，一方面，我们很难去做到真正的旁观，另一方面，去做旁观者未必就是真洒脱，亦然有逃避的嫌疑。这里就是要觉知，人生已在当局一定有诸多的身不由已，那么我们要去觉知自己，常提醒自己有个清晰的思路，常提醒自己有个通达长远的认知是非常重要的，去尝试做到所困于此又不为此所困，也就是一颗心投入，一颗心清醒。
生活中我们都太善于做当局者，因入戏太深让自己身心疲惫，若不然我们又太失望于现实而选择绝对的旁观者，让自己不痛不痒麻木不仁。这样对我们来说都不算对好的态度。菜根谭里有“闲时吃紧，忙时悠闲”就是让心有这样的状态，闲的时候明白自己该做什么要去达到的目标，忙的时候知道忙时现阶段的状态，都是讲我们要有一颗觉知的心，让自己生命处于稳定淡然的状态。
不做单纯投入的当局者，也不做事不关己的旁观者，我们要做随时可进可退的智者，多多练习，如此你的人生一定会有新的状态！
☆我是文明
国家二级心理咨询师、我在杭州
☆我擅长以下领域
婚姻情感、失眠焦虑、社交恐惧