老资料网fuzhou心理咨询专家 曹怀宁
有人问我，一个人心智成熟可以通过哪些方面判断出来？
以我对于心智成熟的理解，它意味着一个人俯仰于世时内心的矛盾冲突较少，能够相对充分地自我发展，并且在世事变迁时拥有相对较强的内心弹性。从以上定义出发，我觉得一个心智成熟的人需要同时具备以下三方面的能力：
一、恰如其分地对待自己的能力。人活于世，终极的目标无论是幸福、意义感还是个人价值，归结起来都可称为自我实现。而想要自我实现，就需要我们对于自己有深入、清晰的认识。这认识需要包括：
（1）自身的三观。你对于身处的这个社会以及社会中的各种人是怎样的看法？你觉得生活是怎么一回事？什么样的生活才算有意义？你觉得自身的价值要如何才能体现？只有清楚了自己的三观，面对未知的生活时才知如何行动、如何取舍。
（2）自身三观的由来。我们的三观是在成长过程中慢慢塑造而成的，因此并不是所有的观念都有助于我们更好地实现自我。如果一个人想要改变自己，那么肯定需要明白自己是如何成为今天的自己。
（3）自身性格的表现形式。了解这一点可以帮助我们懂得如何尊重自己的根本需要，在改变自己和坚持自我上找到合适的平衡点。
（4）自己的兴趣和能力所在。价值感+兴趣+能力，往往能成就一个人的自我实现。
二、恰如其分地对待他人的能力。人是社会的动物，人的幸福离不开与他人的连结。而如果要能够恰如其分地对待他人，就需要我们：
（1）设身处地理解他人。要看清真实的他人，而不是自己的投射，其实很不容易。很多人终其一生都是在和自己的投射相处，而不是真实的他人。
（2）把握好自己与他人之间的界限。张爱玲说：“因为懂得，所以慈悲。”而她最终选择了离开胡兰成。人不仅得尊重他人的需要，也得尊重自己的需要，才能达成平衡。
三、接受现实、忍耐并坚持的能力。世事不如意十有八九，如果一个人不具备接受现实的能力，就会将大量的内心能量耗费在和现实无谓的对抗上，自然也就无力自我成长了。当一个人能够在逆境中忍耐焦虑与痛苦，并坚持做对的事，那么他就拥有了将苦痛化为成长财富的能力。而想要做到这一点，就需要以上两点的紧密配合，这样内心的能量才会被最大程度地激发与利用。
☆我是曹怀宁
国家二级心理咨询师、我在福州
☆我擅长以下领域
人际关系、婚恋情感、两性心理、人生规划、家庭关系、儿童心理、青少年困惑