老资料网shanghai心理咨询专家 叶琦鹏
文章《人情是怎么荒废的？》发表后，有读者朋友留言问怎么做到关系的维护。今天就接着昨天的话题就“做到”用清单体展开一下。
事情的达成都少不了知情意行。意识不到该如何做，这是认知不够。能不能做到是意志和行为，愿不愿意做是情感、态度。不愿意做，即便知道如何做，有能力做也可能不去做，当然结果就是“没做到”了。之前有写过关于态度这部分的《爱没有聪不聪明，只有愿不愿意》，今天主要基于愿意做的前提下说说怎么做。
关系是有生命的，是鲜活的，如水一般需要流动的。
流动不是单方面索取，更多是给予。今天你帮了我，我感谢你，改天我用其他形式回报你，这就是流动。比如示弱求助、借钱借物，有借有还就是流动。当年有位住在清波门双茶巷白府的姑娘就很会流动。她让晴天下雨，然后问一位许公子借伞，几日后再去还伞。以伞为媒，后来嫁给了这位许公子，她就是白娘子。
杜月笙也很会流动，他很乐意帮助别人，包括一些名流雅士，比如蒋介石、戴笠、章太炎等。杜月笙的名字就是章太炎改的。国学大师怎么会给青帮老大改名呢？
章太炎晚年住在苏州，经济不是很宽裕。有一次他的侄儿在上海法租界因房屋与颇有背景之人发生纠纷，相持不下。而杜月笙在法租界是炙手可热的人物，于是章太炎放下架子写信给杜月笙请求帮忙。杜月笙虽和章太炎之前毫无交情，但依然竭尽全力相助。事成后杜月笙以报告调解结果为名登门拜访章太炎，临走时还悄悄将两千银票压在茶杯下面，很会顾及章太炎面子。章太炎对杜月笙既感激又敬佩，认为杜月笙讲义气，重礼节，有古豪侠之风，后来得以深交。
杜月笙本名杜月生，因生于农历七月十五得名，章太炎引经据典为其改名杜镛，号月笙。语出《周礼·太司乐疏》，西方之乐为镛，东方之乐为笙。
1 物质基础保障
关系的维护是需要成本的，需要投入时间、精力、情感、还有金钱。弱国无外交，人也一样。有坚实物质基础，会让你在关系中不卑不亢，平等来往。
小时候，家庭虽算富裕，但家里没有给我零花钱的习惯，除了交学费之外我也不问家里要，所以我出了门是没有可以自由支配的钱。上初中的时候，有同学一起上下学，路上他有时会买雪糕。买两支，给我一支，我就很难为情。一两次之后，我就拒绝了，因为我没钱买零食回报人家。现在想来当时死脑筋，其实可以用其他形式回报，比如给他抄我作业什么的，哈哈哈
关系的往来有精神层面，也有物质层面，物质是精神的具体外显表达，比如红包、礼物，这些都需要一定的物质基础。
2 不焦虑的情绪状态
心定才有精力考虑如何维护和他人的关系，若长期处于焦虑之中的泥菩萨，是没有精力去顾及他人的，关系也就一团糟。学会调整情绪，让自己处于安定状态，注意力更多放在美好的事物上，多关注生活中正向积极的东西。能解决的问题及时解决掉，自己解决不了的就求助他人，一时解决不了就丢给时间，让自己回归安定，有更多好事情等着你呢。
3 精神成长同步
关系中的双方，物质和精神最好都是相当的，如果不对等，至少精神方面的心智成长是同步，差不多的。否则即便两个土豪，也可能聊不到一起。明星离婚，企业家离婚，不是说出名或有钱了就会离婚，而是夫妻成长不同步，三观都不合了，慢慢发现分化成两个物种，生活在不一样的世界。分道扬镳是两个人的解放。
4 价值提供
学社会心理学会学到“态度”，态度来源于价值，价值是态度的核心。当个体认为它有价值时，就会持有肯定的态度；认为其没有价值时，就会采取否定态度。而这个“价值”很多时候是个人的主观评价。
家是港湾，同时也是伤人的地方。“家庭地位”这个词就是家庭成员对其他成员的态度体现。对家庭贡献大的一般很难被忽视，相反就容易被忽视。如果有感觉被其他家庭成员忽视了，可能是贡献不足。我们都生活在现实中，家庭也是很现实的，不必太悲观。家庭成员也不是圣人，都是普通人，现实的人。
理解了家庭中的现实关系，友情、亲情、爱情也就更能接受了。关系中，需要为对方提供价值，为他人服务。你说你老公对你很好，你说你的闺蜜对你很好，你说你妈对你很好，他们怎么对你好了？归纳下来就是物质和精神方面给你的服务。你觉得他们对你是有价值的，你对他们的态度是肯定的。如果双方都觉得对方有价值提供，对方为自己服务，同时自己也服务对方，你们的关系就是融洽的，否则就会一方觉得委屈而抱怨、愤怒、失衡，关系也就濒临分崩离析。
5 主动
两个被动的人如果不靠第三方外力协助，一般是走不到一起的，即便阴差阳错走到一起，也很艰难，如果没有开发出内驱力，为了维持关系，彼此委曲求全，苦不堪言，特别是被动的婚姻。所以在关系的开始和维护中，至少一方要主动，双方都被动就失联了。
6 特别日子，特别提醒
平日里可以做个备忘录，写下你在意的人喜欢什么，比如你的爱人都有哪些爱好，有什么还未实现的愿望等等，以便在你需要送他/她礼物的时候投其所好，送到心坎上。
特别的日子，如生日、结婚纪念日等可以用生日管家一类的app做提醒，在特别的日子，为你在意的人送上一份祝福，外加精心挑选的礼物，是对你们关系重视的体现。礼轻情意重是骗小孩的，现实中是【礼重情意重】，不信你看看你给别人的结婚红包大小就知道了。友情提醒：在物质基础允许的前提下，酌情赠送礼物。
这里推荐一部著名影片《辛德勒名单》，辛德勒就是一个很会维护关系的人 。
特别时光 / 浪漫
在家庭中，可以设置特别时光。一家人聚在一起，可以在自己家里，也可以到风景秀丽的度假区。放下工作，放下琐事，彼此促膝谈心。彼此欣赏对方的长处，彼此赞赏对方的付出……
爱人之间的浪漫也是在特别的时间、特别的地点做特别的事情。浪漫不是常态，如果浪漫是家常便饭也就不浪漫了，饺子吃多了也不觉得多好吃是一样的道理。比如求婚要到特别的地方，最好是以前没去过的，比如某知名吊桥，第一高楼等。做的事情也最好是平日不常做的，也算是生活中的创新。
浪漫有时需要奢华、奢侈，比如几克拉的钻戒这样的。但点滴浪漫更难能可贵。这点可以学学《恋恋笔记本》里男主角年轻时候。
顺便说说我们的小浪漫吧。有次，晚上柴娘说饿了，我说有泡面要吃吗，我去煮。柴娘说，煮就算了，不用麻烦，泡一桶就可以了 。我说好的。
但如果你按照老婆大人的吩咐照做，或者只是放个火腿、卤蛋，没有任何创新的话，就毫无浪漫可言了。泡面大概需要三五分钟的时候，这么短时间能做点什么不一样的呢？而且要在对方毫不知情的情况下，提前知道也就没了惊喜。所以我倒好开水泡面，马上就做了件小事——煎了个荷包蛋，放在桶面上盖起来。柴娘打开的一瞬间非常惊喜道：没想到还有荷包蛋。如果是煮的泡面加两个鸡蛋都不意外，开水泡面加荷包蛋还是头一次。所以，浪漫要有惊喜，惊喜要有意外，意外的惊喜。虽然只是加了个荷包蛋，但已经让这桶泡面载入史册，让荷包蛋从此有了特别意义。
浪漫是套路，浪漫是走心用心的套路。
再来看咪蒙曾发过的一位男生描述被妹子撩汉的浪漫过程。
小陈：和一个女生约好了看电影，我说想看什么你定，然后妹子说想看海底总动员2。我说行那我去买票，但女生说你都请我吃饭了电影票我来。然后到电影院后她取完票回来我发现是魔兽世界。我觉得她应该是通过什么途径知道了我喜欢魔兽。看完电影院以后，妹子突然解开衬衫的上面两个纽扣，问我你看这是什么（不要想歪，里面当然还穿着一件背心）。然后我看到了双峰之间的炉石项链（魔兽周边）！看了两眼妹子就把衣服扣上了，说你想找个地方继续看吗？于是那晚我没有回宿舍。
☆我是叶琦鹏
国家二级心理咨询师、我在上海
☆我擅长以下领域
亲子教育、情感婚恋、个人发展