老资料网changzhou心理咨询专家 丁琴珍
女性要重拾自己生命的意义，露易丝·海在《女人的重建》里，告诉我们，她要每一个女人更是她自己，更爱自己，更肯定自己，都拥有自我价值、自尊，以及在社会上有个可以发挥力量的地方。这么做并不是要贬低男人，而是建立两性间真正的平等，并且造福每一个人。
耕耘意识花园
我们每一个人内在都是一个小宇宙，当我们没有学会宽恕和爱自己时，自己也无法真正进入这个小宇宙，每个人内在的智慧、和平、爱和喜乐是无穷的，我们每天只需花一点时间静坐，是我们跟这个宇宙进行链接，这也是我们和一切生命之间最好最直接的通道。
结了婚的女人至所以变得落寞，是因为她们感觉自己已经失去所有的选择。她们出卖了自己的权利，依赖男人提供所有的答案，代替自我的内在探索。
记住，我们一天平均会出现六万个念头，而大部分的想法和以前或更早以前的一样。我们的想法每天多一些新的、有创意的想法。想一些新方法来处理旧事务。
内心充满爱
中国古诗词里有许多婉约派的凄美诗词，描述女性把自己的爱寄托在远方的故人，当我们“寻觅爱情”时，都会认为自己缺乏爱。其实，我们心中充满了爱，任何人给我们的爱，都比不上我们给自己的爱，一旦我们给了自己爱，就没有人能从我们这里拿走。我们应该停止“在不适当的地方寻找爱”。沉溺于寻找一个伴侣，和保持某种上瘾关系或都陷于功能失调的关系中，这种上瘾行为只会反映出我们匮乏的感觉，就像其他上瘾习惯一样的不健康。爱你自己吧!让生命本质引导你到想去的生命之境，所有的障碍都会应声倒地，那么我们爱飞多高飞多高。
女人支持女人
我们必须努力加强女人之间的联系，支持每个在成长道路上行进的女人，建立女性支持的团体，因为它可以让大家透过许多练习，发现自己狭隘的观念，并且使用肯定言辞改变过时的信念、享受生命的神奇变化，同时和别人在一起分享自己成长的历程。这种团体的进行程序可以提供女性神奇的力量，帮助她们改变。请记住爱自己和爱别人是我们在这星球上最重要的任务。
一个人的思想意识决定生命质量，女性应好好的爱自己，跟这个世界融合，重新构建自己的意识形态，让自己的生命发出璀璨的光芒。
☆我是丁琴珍
国家二级心理咨询师、我在常州
☆我擅长以下领域
精神动力学创伤修复、恋爱情感、婚姻家庭、青少年心理咨询