老资料网deyang心理咨询专家 吕贺港
一本书、一杯茶、一次旅行，都有自己的特殊意义。
今天，遇一段文字。“宽性宽怀过几年，人生人死在眼前。随高随下随缘过，或长或短莫埋怨。自有自无休叹息，家贫家富总由天。平生衣食随缘度，一日清闲一日仙。”三年前，我读过这段文字，并没有深刻的印象。而今，时过境迁，重温经典，有不一样的体悟。
近来遇到一个案例：18岁男孩迷恋手机，孩子父亲采取没收手机等方式均没有结果，最后还闹到孩子以跳楼相逼。在咨询过程中，孩子父亲总在强调自己想让孩子好好学习，以后能自给自足。从他的语言中，我感受到最多的是他的担忧焦虑，担忧孩子找不到好工作，以后啃老。正是这样的过度担忧，才导致了后续的问题。本来就是重组家庭，孩子一出生便再没有见过亲生母亲。对于这样的孩子，其实最缺乏的是爱与呵护。父亲急躁的脾气，在孩子身上表现的很明显。需要改变的其实是家长，但家长却总在强调自己没有任何问题。
每一个问题孩子的背后，都有一个问题家庭。一个经常焦虑担忧的家长要培养出健康成长的孩子，是一个概率很小的事件。为什么我会把这个案例和《明心宝鉴》中的文字联系起来，因为焦虑焦躁是很多现代人普遍的特点。而这种焦躁通常是指向未来，期望美好的事物，期待得到更多机会，期待赚更多的钱······这些是阻碍我们享受此刻美好的关键。
很难通过一段文字，一次咨询，一曲音乐，去彻底消除所有的焦虑。我们真正能够做的，其实是和它在一起，并且承认它真实的存在。能够与焦虑和谐共处，确实需要我们不断地学习提升，就如同禅宗里讲的“开悟”，那也是不断提升之后才达到的境界。日日精进，隐忍，不断练习，才有可能获得一种超脱！
☆我是吕贺港
国家三级心理咨询师、我在德阳
☆我擅长以下领域
儿童成长、职业发展