罗文娟
每段婚姻的开始，大多始于爱情和与TA相守一生的决心，婚后的我们，也拼命努力，要让婚姻更加的温馨，但如果你的婚姻发生了以下情景，就要小心了。
华盛顿大学的心理学家约翰·戈特曼（John Gottman）的研究成果：在结婚头几年陷入这种局面的夫妻，5年之内离婚率高于80%。
01
场景再现：
张丽和王硕是周末夫妻，过着快乐的类单身生活，但是：一直因为王硕的拖拉、迟到争吵。
约好看电影，一起出门的王硕就能中间跑偏迟到：
“你怎么又迟到了？”张丽把买好的电影标摔到王硕手上。“我们的约的时间难道你从来都不重要么？我一直在这等你，像个傻瓜，一直等到电影开场！”
王硕很冷淡：“我有事耽搁了，你要误会我也没办法，干脆回家不看了！”
张丽更气了：“你每次都有事，你让我等，还这个态度，你看上次……”
张丽为了报复王硕，开始历数历史上的著名迟到事件，比如打结婚证都能迟到。
王硕唯一的庆幸就是他们住得够远，还没要孩子，这样他最多一周听一次唠叨就可以。
同时，这样的争吵，永无止境，他们的关系淹没在争吵中，既使下定决心一定不吵了，觉得一周在一起不容易，但下次，一定会有新的，相似的事，再次让他们走入死胡同。
02
他们一直卡在以下这些问题上：
“你到底怎么了”
“事实是什么”
“谁更准确”
“错的人是谁”
这就是传说中的“东风”压倒“西风”，还是“西风”压倒“东风”之争！
如果不是因为周末结束要分开，他们觉得可以争三天三夜都不止。
他们用完了硕士导师称赞的智慧和学识来分辨：究竟是王硕不负责任，还是张丽太计较。
王硕和张丽的这种关系，就是情绪取向伴侣治疗（EFT）里著名的“恶毒对话”！
03
由这样的对话，婚姻开始进入典型的恶性循环：张丽越是责怪王硕，王硕就越是退避，而王硕越避开，张丽就越抓狂，越尖锐，王硕就跑得越快！
这类对话，争吵的内容根本不重要：大到买哪个位置的房子，小到吃扁肉时，他只给自己的汤里放了醋！
关键是这类争吵里，一方觉得对方不关心自己，不爱护、重视自己，而另一方觉得对方处处为难自己、不理解自己。
双方都在尝试通过阻止和改变对方的方式，来满足自己在关系中的不安全感，都希望把对方扯过来，扯到自己觉得安全和放心的位置。
但，谁都不让！
因为还爱着对方，就一定会拉扯着对方，来关心自己、爱护自己、重视自己，也一定会要对方理解自己。谁都不敢放手！
04
这样卡在恶性对话里，久了，就开始磨损最初积累的情感。
在一次一次的分清对错未遂中，双方都越来越对对方失望，也越来越怀疑自己坚持的情感和关系对不对。
直到有一天，双方终于完全失望，伤害完全盖住最初的爱和信心时，关系就以失败告终。
举世闻名、东西方都在使用的措词是：
“我们不是适合的人！”
“当初根本不应该在一起！”
☆我是罗文娟
国家二级心理咨询师、我在三明
☆我擅长以下领域
婚姻情感、情绪压力、亲子关系