老资料网hanzhong心理咨询专家 邵辉
A君和我是大学同学，毕业多年见面不多，但联系未曾间断。
每次问他过得怎么样，总是说没意思。
新的工作怎样呢？
就那样吧。
和新女朋友相处如何？
别提了，天下乌鸦一般黑，出了一个黑窝，又上了一条贼船。
……
似乎，他总是觉得哪哪都不满意。
大学时，A君是系里出了名的才子。可是毕业多年过去，他的工作从教育到制造，再到电商，事业依旧没多大起色，女朋友也是换了一轮。愤世嫉俗之余，A君跪求我指点迷津。
仔细来看，不满不仅毁了A君的事业和爱情，也直接影响了其生命质量。那么,不满有哪些心理学意义呢？
01
不满是一种反向投射心理，因为自身的不足，又不愿接受和面对，所以会认为是这个世界和自己过不去，于是对这个世界上其他东西都不满意。这种人特别招人烦。我们常说的可怜之人的可恨之处就在这里。
02
对世界不满是对自己无能的掩饰。他的逻辑是：这个世界就是这么不公平，这个世界就是不美好。世界的不完美，导致我没有办法成为更好的自己。错的不是我，是这个世界。这样我就能心安理得，得过且过。
03
不满是对他人嫉妒的掩饰，是典型的“酸葡萄”心理。一个人若总是看到不完美之处，总是挑剔别人的缺点。这其实透露了他内心的阴暗。别人的光芒刺到了自己的眼睛，就去抹黑别人。别人的好会刺伤自己的自尊，于是也看不得别人好。娱乐圈这样的例子不胜枚举，最典型莫过于某导师与著名歌手之间的宿怨。娱乐圈用“黑”一词，传神地透析了此类事件。
04
对亲近的人表达不满，是间接地控制别人符合自己的意愿。基本可以推断A君在亲密关系中是这样的人。对历任女友，他总是刻意地挑剔别人的不足之处，有时甚至无中生有。小到举止动作、穿衣打扮，大到为人处事、生活观念都被A君数落了个遍。比如，小M穿衣服土气，小J花钱大手大脚，说起话来大嗓门，小S过于严肃，开口说话都是“沟通”、“规划”、“认同”等字眼，一口的官腔，小L虽然体贴周到、温柔贤惠可是长相不尽如意，小H年轻、漂亮，时尚性感，可总感觉对自己不冷不热，看电影、逛街、旅游玩得不亦乐乎，A君又觉得她不适合过日子，小Z工作稳定、人品长相均不错，可过于孝顺，俨然是家里的大总管，A君又怕她以后难以把精力放在自己的小家庭上……以上分手的一个共同点是，女方受不了A君的苛责和嫌弃，表示了自己的不满，于是A君提出分手，并慨叹遇人不淑。他似乎在受两个信念的驱使。一是：试图找一个完美的人。二是期望对方在自己的掌控之中。追求完美的根源就是缺乏安全感，想获得掌控感。这点在强迫症患者身上也表现得特别明显。
05
不满，似乎也体现了一种批判精神。这样就显得自己高人一等，与众不同，召示别人自己的逼格更高。大学时候的A君，动不动就指点江山，一副愤世嫉俗的样子。从政治到教育，再到社会，批得一塌糊涂，给人一种“先天下之忧而忧”，“世人皆醉我独醒的感受”。
06
不满常常是完美期待落空后的结果。一个人有多渴求完美，就有多不满。事实上，期待完美本来就是一种缺乏安全感和自信心的表现。一个人内在越匮乏，就越容易不满。相反，一个内心富足的人反而会以足够的宽容去对待周遭的事物。反过来，一个人常常表现不满，意味着他难以放下对完美的妄念。正是这妄念给他构造了一个幻想的空间，在这个空间里他能体验到那种追逐的感觉，有了这样一个理想的原型，让他可以沉浸在这自恋当中。毫无疑问，在A君的幻想中，一定存在这样一个完美女郎：它集结了所有前任的优点又避免了所有前任的不足。这样一个虚幻的存在，无疑对每个人都有极大的吸引力，但对于其他人来说，很容易放下这样的幻想，A君则一直将现实中的女友与幻想中的完美女郎对比，比较的结果就是失望。失望后就是无所谓的态度，但作为一个女孩，又有谁会长相厮守在一个对自己无所谓的人身边呢？
至此，我们对于A君之所以人生失败的原因一览无余了。
(1)轻浮。 故作清高，喜欢批判别人，指点江山，本质上是缺乏安全感和自卑的表现。
(2)懦弱。明明是自身有不足，不去用行动改变自己，反而怨天尤人，慨叹命运不济。
(3)缺乏担当。在对待女友的各种问题上，一有问题就逃避，不是去解决旧问题，而是去创造新问题。用问题来替代问题，最后全是问题。无论事业还是婚姻，在于经营而不在于选择，一个总是换跑道的选手，可能根源在于自己的实力不足。中国足球不也换了很多教练吗？
☆我是邵辉
国家二级心理咨询师、我在汉中
☆我擅长以下领域
情绪障碍、亲子教育、职业辅导