老资料网shanghai心理咨询专家 谭清心
这些年我辅导过数以千计的人，从中了解到大多数人未曾思考过他们在亲密关系中真正想要的是什么。只要是看上了，就在一起，最终往往陷入一段不健康或短期的互动中。
事已至此，通常情况下他们会心灰意冷，觉得自己再也找不到真爱了。或者他们开始自我怀疑，开始相信找不到“另一半” 是因为自己出了什么问题。
好吧，有一件事是确定无疑的：这个循环需要停止，否则寻觅爱情将会感觉像是人间地狱。
好消息是你可以停止这个循环
你要在亲密关系中寻找什么?
第一步是知道你要在亲密关系中寻找什么，不能只满足于起初吸引你的那些。因为实际上，基于我们的人生经历和关系模式，有时我们会被不健康的互动所吸引。
当然我们身不由己被此人吸引。但很显然，如果你想天长地久，仅有这些是不够的。现在，有趣的部分来了：我们怎么知道要去找什么呢？
每个人的喜好都不同。但喜好不是我要讨论的。更深层的问题是：什么是你愿意（或不愿意）妥协的？
喜好如同汽车的可选款式或配置，但让机器正常运转的关键是——发动机本身。 思考你在这段关系中愿意或不愿意妥协什么，这很难，也常让人不舒服。
但是致力于找出这些问题的答案，才能使你勾勒出机制。这种机制在你的亲密关系中可以存活，当糟心事不断时，其功能是容许你们的亲密关系继续发展。
你不能妥协的是什么呢？
那么，你怎么知道你不能妥协的是什么呢？
想想你的过去。基于你过去在亲密关系中的经验，你知道什么是有效的，什么是无效的。你也知道你过去妥协那些事的后果。可能那时你不知道，但现在你知道了。
你还知道，如这些事情妥协了，让你在亲密关系中感觉如何。要灵活，要知道你的不妥协部分可以改变。你过去愿意妥协的，现在不愿意了。或者过去你一度不愿意妥协的，现在愿意了。希望这些变化是因为你已经处于不同的位置，你的需求也已经改变，而不是你在委曲求全。
我知道你在想什么。你可能会问：你能举例说明一下不妥协吗？事实上，我有许多例子。但我给你最为重要的那个。我相信，在一段成功的亲密关系中，这是每个人都要找的头等大事。
你需要在你伴侣的眼中看到“家”
让我来解释一下：有许多人，你可能想和他们发生性关系。你发现，有很多人你都觉得他们有趣，聪明，幽默和性感。但除此之外，在糟心的一天结束后，有多少人你回家后和他们在一起，第二天却再也不想面对了，上述多少人能过得了这关呢？
有多少人有能力打造这样的空间，无论外面发生了什么，你知道到家之后一切都会好起来的。不是因为他们这样说了，而是因为他们让你感觉如此。一个人口头上说支持你，和一个人让你感到你是如此美好且无可替代，这是有本质不同的。 纸上谈兵的支持并不是家，“在家里”是一种感觉。
家是一个人把你从昨天的烦恼中拉出来同时给你明天希望的地方。是的，也会有枕头大战，冰淇淋和薯条搞得满床都是；周五晚上穿着睡衣，靠在床头并肩阅读。你知道没人比TA更适合做你孩子的父母。但比这更重要的是，你对TA深信不疑，愿意对TA心扉敞开裸裎以对。对我而言，这是“家”，你得在你伴侣的眼中看到这种家。
当你发现能提供这种空间的TA，就仿佛是用了神奇海绵，擦洗后一切都焕然一新，“家”，没有其他的词可以替代。
所以，如果你正在约会某人，问问你自己是否可以在他或她的眼中看到家。或者你正试图吸引生活中的某人，把这一条放入你的不妥协清单中，是时候让彼此更适合了。
原作者一杯咖啡
☆我是谭清心
心理咨询师、我在上海
☆我擅长以下领域
婚姻情感、职场成长、个人成长