老资料网wenzhou心理咨询专家 陈雁夏
看到这个标题，你是不是觉得我站着说话不腰疼？喏喏，那谁谁谁， 不正在受苦受难吗？我若说，你所受的种种委屈苦楚，都是你自己纵容的，你信吗？
先跟大家讲个奇事，在笔者生活的这种小镇，不，是这种小镇边上的乡下中学，居然有华东师范毕业的研究生，不可思议吧？我刚听到时，也是吃惊不小。后来细一打听，原来这姑娘基本就是被半骗半坑回来的。开始，人家也是雄心壮志，想办个培训班，轰轰烈烈干一场。然后，他男友的爸妈跳出来了，说自家开有连锁糕点店（实际上，股份估计只有百分之一），你要开培训班，全力支持。
然后，这傻姑娘就回来结婚了。婆婆说年轻人手头松，分子钱让她拿去放利息。她也傻傻信了。这婆婆演技是否高明，我不清楚，但后来一了解，这姑娘有个病，那就是唯恐人家说她不好。所以，她告诉自己要乖巧听话勤劳，发展到最后呢，就是孩子全她一人带，整就一个黄脸婆。而且，这当时夸下海口说开有连锁店的家庭，基本连给他们买婚房都成问题。她就窝婆婆家，跟她两个已经出嫁并带着孩子居住在娘家的小姑子以及公公婆婆挤在一起。都说姑嫂关系不好处，她唯恐弄坏关系。在这两个小姑子面前，她自然战战兢兢，但依然动辄得咎。两个小姑子最大的兴趣就是跟婆婆一起数落她的不是。
这还不够奇葩，奇葩的事还在后面。这两小姑子不是各有一个女儿嘛。其中一个小姑娘比较活泼，天天粘着她撒娇，要去逛超市。出于热情和一视同仁，她总是客气地邀请另一个外甥女也一起去。要说，舅妈做到这份上，真是没得挑剔了。结果那外甥女跑去给她妈妈说：“舅妈就疼妹妹，不疼我，每次都带妹妹逛超市，只是顺便带上我。”这样，大姑子不乐意了。也变着法儿讽刺她偏心眼儿，她郁闷无比。
列位看官，你们看醉了没有？是不是觉得这一家子都是奇葩那难伺候？但问题是，谁让她去伺候了呢？为什么那么在意他们的评价？为什么把姿态摆这么低？说到底，都是因为这姑娘内心太脆弱了。一个没有清晰自我意识的人，就特别容易被别人控制。因为，她不知道自己是个什么样的人，需要通过别人的评价去确认自己。有人说她好，她便觉得自己好，说她不好，她便陷入巨大恐慌中，拼命证明自己好。谁都可以把自己的想法投射给她，而且很快能获得她的认同，借此达到自己的目的，人家不这样对待你才怪。
你看，说几句你懒，你就把家务给承包了。说你小气，你立马把钱给掏了。说你难相处，你赶门儿来讨好……想要从你身上捞好处，实在太简单，动动嘴皮子，耍耍脾气就可以，不欺负你，简直对不起人民对不起党。其实，他们是在玩一个最简单的“投射-认同”游戏。你不认同他们的评价，他们当然影响不到你。但是首先，你得清楚自己是根什么葱，别老是跟着人家去摇摆。什么事情该做，什么事情不该做，什么事情愿意做，什么事情不愿意做，心里要门儿清。
连两小孩都可以成功把自己的想法投射给你，你的内心该是多脆弱？人都不愿意去做没用或者代价很大的事。比如，婆婆挑剔你懒，你完全可以把自己一天所做的事情都罗列出来，并且委婉提醒她，家里这么多人，家务不是你一个人的事。小姑子爱挑拨是非，你可以直接问她们，是否替弟弟物色了更好的媳妇人选。至于那小屁孩，别说你没偏心，就算你真偏心了，她也不过愤愤不平哭哭啼啼，还真能把你怎么着吗？
不要总是患得患失，你并没有义务讨好所有人。你若想着讨好别人，别人肯定得挑你毛病了。因为，你的姿态摆这么低，谁不想踩上来？攀高踩低，是人的通病。记住，别人怎么对待你，都是你纵容的。他人之所以这样对你，是因为你可以这样被对待。
还有个是我朋友。一听到她的经历，我已经开始磨刀霍霍。只能说，她老公太幸运了，如果娶的是我，直接把他踢到外太空喂大便。从学校到家里，不过二十分钟车程，他非得夜不归宿，把孩子丢给老婆照顾。最奇葩的是，两人同个单位，有时候我朋友下班晚一些，他忽的一下把车开回去了，留我朋友在那等个三五十分钟公交。更过分的是，有时候还是晚上七八点钟。他就从没想着老婆可能会有意外。
是可忍孰不可忍！她居然神奇地忍下来了。因为她太能忍，老公也就更变本加厉。有次她在外培训，紧赶慢赶，赶不上接孩子。而他那奇葩老公，自己就在家，恁是不去接，一直打电话催她。不明就里的人，怕是要怀疑这娃不是他的种了。见过对老婆轻慢的男人，还真没见过对女儿都如此不上心的。
我看得肾上腺素都快飙升了，人家恁是把日子过下来了。但瞧着她那因长期受委屈而长满戾气的脸，真是恨铁不成钢。我就不信了，如果他遇到的是个强悍的老婆，他还敢嚣张？笑话，车我也有份买，凭什么你油门一踩，潇洒到家，我却得在冷风里瑟瑟发抖？要滚蛋可以，把钥匙留下！若是你决计不肯接受他的轻慢，哪怕闹得沸反盈天，也要讨个公道，我就不信他还敢。
大概有人要说，可能她爱老公多一点儿，怕他离婚。怕他离婚，这难道不是你自己的问题吗？人家不就是仗着这点，对你为所欲为吗？那活该你受罪。要我说，他要有勇气离婚，早离了。之所以还留着你折磨，不是因为他觉得你好，更不是因为他仁慈，而是因为他根本没那个种。
心理学家曾做过一项调查，把重要生活事件和琐碎高频的小事件对人的伤害程度做过对比。研究结果十分出人意料。在各大生活事件中，丧偶对人的打击最大，而离婚分居带给人的伤害，比坐牢还大。所以，敢离婚的都是好汉！放弃习惯的生活方式，一切重新开始，你家的猥琐男还没这种魄力！另外，顺便告诉你，这种高频率的不断重复的小事情，对人的伤害比离婚厉害，也就是说比坐牢还厉害。若真的一点都不改变，还不如离婚省心。
别人之所以这样对你，是因为你可以这样被对待。因为，你若反抗，他们就不敢这么对你。你若要离开，也没人绑着你。有时，婚姻中的各种委屈，真的不能只归罪于遇人不淑。一直拿“遇人不淑”说事，只能说明你想逃避责任，不肯为自己的幸福负责！以一个受害的弱者形象出现，没多大意思。就算你占据道德的制高点又如何？你的生活不一样苦逼吗？
☆我是陈雁夏
国家二级心理咨询师、我在温州
☆我擅长以下领域
恋爱情感、婚姻家庭、学生成长