老资料网guangzhou心理咨询专家 周杰伟
电影《时间规划局》，人类生长到25岁就不会再生长，同时在手臂生长出一个时间生物钟，每走一秒，生命就耗尽一秒。 人类自己已经无法掌控时间，无法掌控自己的未来，包括生命的所有权都亦不在自己的控制之中。失控之下，人人都看不见未来不相信，还有未来，失去了对未来探索的动力，随即恐惧和痛苦让心灵不再得以安宁。 从此再无自由，成为时间的奴隶。
现实生活中，不可否定，当我们被负面情绪困扰，内心冲突难以得到排解，冲不破往复循环的痛苦时，通常也是无法看见未来，时间里一切总是绝对地出现。 当我们习惯把一切都指向过去的时候，内心世界往往就失去了可以延伸的空间，停滞不前。 在亲子关系里中，当父母看不见孩子的未来之时，即会把孩子放在这个停滞不前，没有未来的时间维度里。
孩子的过去即代表将来，父母对孩子的期望只存在与父母对未来的焦虑之中，且一层不变。 同样，在个人陷入困境而迟迟不能脱离其中，或抑郁或焦虑往往也是一种无法发展出未来的可塑空间，或无力，或对未来漫无边际的恐惧。 虽然时间向前，生命却指向过去。 过去的那些属于自己的各种不被接受，轻而易举地被认定在未来里不再有任何改观的机会。
因为当看不到未来，就必然放弃了去在未来探寻的机会，要知道未来本身就意味着机会。 把当下的这一刻等同于了永远，等同于没有其他可能，成为绝对。 在不能把我们的生活，学习，方方面面纳入时间维度里处理之时，绝对的思维方式就应运而生。 于是，当孩子表现出不尽如人意的时候，那孩子一定会在这种不尽如人意中永远持续下去… 于是你的担心和焦虑就这样产生了，而在不安之下，你对孩子的表现就习惯性产生过激反应，这又加重了孩子的问题，更让孩子无所适从。
当你的信念里，孩子永远会这样，在你所理解的时间空间里，孩子没有了未来，如此孩子自己也就看不到未来了。 这对正在全力向前发展的孩子而言，形成了剧烈的冲突。 孩子的成长指向未来，你的信念指向过去。 过去现在将来，混为一团。 于是，在我们用学来的方法去管教孩子的时候，我们会时常感觉没有什么效果，没有任何进展，就会失去耐心，轻易放弃正确的方向。 其实在时间空间里，当我们一团糟地看待事物时，可以加入一个概念---“有时”。
这塑造出了一个与”总是“不同的概念。 当我们用“有时”这个概念来看待我们的这个世界时，你会发现轻易地就拓展出来另一个可能的空间，拓展出一种正面。 我们心理世界认为的绝对里，都会在“有时”里创造出了一个非绝对的空间。 这样你就不会轻易怀疑你管教的方向，会静下心来，让孩子有时间逐步来养成那种习惯。
对个人成长而言，就会生长出自我肯定的空间，给自我以更大的容纳空间。 原来我只是有时候脾气不好。 原来我孩子只是有时候调皮难管。 一切都有了余地，不再总会涌出极端的负面。 当在时间维度里处于一种模糊状态，或在时间的维度里不懂梳理方向时。从冲突中突围找办法，很容易就把眼前的一切以偏概全，陷入一个狭隘的视觉空间，从而对自尊自信的发展都造成束缚。 此时，停止在固有的空间里束手无策，纠缠其中，就成为自然。
然而，曾经肯定发生的，在未来是不一定。 曾经必然发生的，在未来只是可能。 否定里面，拓展出肯定的空间。 这时，我们从时间的维度里窥视事物的发展时，就不会主动陷落在时空的陷阱里，不会让眼前的困境和困难都变成不可逾越的屏障，成为心中不可改变的事实。 在这个拓展出的时空里，我们可以放进更多可以放下的东西，我们的情绪，我们的信念，我们的期待与寄望。
☆我是周杰伟
国家二级心理咨询师、我在广州
☆我擅长以下领域
情绪障碍、亲子成长、父母训练、两性情感