由于春季气温回升，湿气重，细菌和病原体相对活跃，这种外部环境导致流行性感冒相对高发。专家称，空气污染是人类健康的大敌，空气质量的优劣直接影响到人们的工作和生活。低劣的空气质量会使人注意力分散，工作效率下降，严重时还会使人产生头痛、恶心、疲劳、皮肤红肿等症状，统称为"病态建筑综合症。"人们急切盼望改善日益恶劣的居室、办公环境，提高生存质量。以下小编分享几个养身护肺小贴士
对肺好的——卧室四宝
1、吊兰
一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质.吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%.吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质.所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。
2、仙人掌(球)
如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。
仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。此外还能吸附灰尘，可以起到净化环境的作用。
3、白掌
当空气中出现氨气、丙酮等等废气的时候，白掌具有过滤的作用，同时它还能通过蒸散作用来调节室内温度和湿度，并且吸收有害物质，比如苯、甲苯等挥发性物质，起到美化环境的作用。
4、柠檬
有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。改善睡眠，柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质，缓解情绪，避免抑郁，床头放两个柠檬更可净化空气，驱走蚊虫。
泡脚的时候加上这几样东西效果会更好
1、生姜
生姜泡脚，可预防流感、手脚冰凉并且对治疗关节炎症有一定的效果
2、白醋
白醋泡脚，有净化血液、软化血管、美白祛斑、改善失眠的作用。
3、食盐
食盐泡脚，有增强记忆力、延缓衰老、防止裂脚的功效。
4、艾叶
艾叶泡脚，对止咳化痰、皮肤止痒、改善敏感肌有一定的缓解作用。
5、花椒
花椒泡脚，祛除体内湿气、改善灰指甲和脚气
6、陈皮
陈皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃助消化的作用。·在陈皮当中，含有一定的挥发油，这种挥发油在一定程度上会产生一定的刺激性，从而起到祛湿化痰、缓解舌苔厚腻的作用，对我们的支气管具有一定的扩张作用，具有着十分不错的止咳作用。此外，泡脚加入陈皮，更能祛除体内寒气、润肠通便。
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