随着时尚潮流的前进,人们都爱上了佩戴水晶。但是人们却也心生怀疑，水晶是有能力的物品，一天到晚戴着，对身体好吗？水晶可以带着睡觉吗？
第一种观点：不宜佩戴水晶
就舒适度而言，最好还是不要带着水晶睡觉，。因为通常人们在睡觉时并不是保持一个姿势不变，而且科学上讲究，睡觉多翻身是有好处，不仅对血液循环有特定的作用外，对于睡眠更是好处多多。但是如果睡觉时带着水晶饰品，难免会搁着自己；如果是佩戴水晶吊坠则有可能勒着自己，导致噩梦缠身。从这些角度来思考，不建议佩戴睡觉。
第二种观点：可以带着睡觉
水晶的功效是非常是神奇广泛的，其中就有助睡眠的功效，对于经常失眠或者睡眠质量低下的人来说是有一定的帮助作用。但是并不是所有水晶都适合带着睡觉的，比如能量非常强劲的水晶就不适合带着睡觉（钛晶、发晶等能量强劲的水晶），此类水晶的能量非常强劲，失眠或睡眠低下的人佩戴，会使人更加的精神亢奋，更加睡不好甚至睡不着，除非你有驾驭这类水晶的自身磁场或者说你的自身磁场比较强胜过这类水晶。除了这几种水晶不适合佩戴着睡觉之外，其他水晶还是可以的，比如黑曜石、紫水晶、月光石、海蓝宝、红纹石等等。
另外需要注意的是，并不是所有人都适合佩戴水晶睡觉的，比如孕妇小孩不适合戴水晶睡觉，天然水晶的气场会影响孩子的成长。体弱多病的人，气场不好，要先锻炼自己的身体。另外，配戴高能量的水晶宝石，也要像胃病患者一样，“少吃多餐”常常配戴，不要一次配戴太久。最好的方法就是晚上睡觉前就将水晶取下，放于消磁石中消磁净化，第二天再佩戴。