现如今，我国糖尿病患者的病例一年比一年高，即使年轻人和儿童也不能幸免。糖尿病的发病机制很复杂，通常认为跟遗传以及环境有关。虽然遗传不可逆，不过环境因素能自行改变，只要做到以下几点就能防治糖尿病。
如何防治糖尿病？
1、调节血脂
调节血脂的基础是降低低密度脂蛋白胆固醇，在医生的指导下正确使用他汀类调脂药。若服药三个月左右，胆固醇控制仍然不理想，应联合用其他调制药。为能防止急性胰腺炎发生，若空腹甘油三酯水平超过5.7mmol/L，就应该先用降低甘油三酯的药物，同时每年监测一次血脂。
2、抗血小板治疗
合并动脉粥样硬化心血管疾病的糖尿病患者，应在医生指导下正确服用阿司匹林，同时评估患者出血几率。若对阿司匹林过敏应以氯吡格雷替代。若患者年龄超过50岁、有高血压或血脂异常、吸烟史、伴有慢性肾脏病或蛋白尿，没有出血高风险时应服用阿司匹林来预防。
3、积极戒烟
吸烟不仅损害呼吸系统、循环系统以及心脑血管系统，而且也增加糖尿病发生并发症风险，特别是大血管病变，所以拒绝吸烟和接触二手烟。
4、管理好体重
肥胖和超重是引发2型糖尿病的高危因素，积极控制体重不仅利于病情治疗，而且也能延缓糖尿病前期发生发展。患者应管住嘴，迈开腿，把体重指数控制在18.5~23.9之间。若通过运动和饮食仍然无法降低体重，还需在医生指导下正确用药或手术方式来减轻体重。
5、降血压
糖尿病患者血压超过120/80mmHg，就应该积极调整好生活方式，防止发展成高血压；若血压超过140/90mmHg应正确服用降压药；血压超过160/100mmHg时应立即服用降血压，必要时联合其他治疗方案。可选择的降压药物有利尿剂、受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和钙通道阻滞剂等。
温馨提示
糖尿病患者应稳定好血压、血糖、血脂、体重和腰围等各种指标，这样能保护心血管健康，以免诱发糖尿病心血管疾病。另外，调整好饮食，控制盐和糖摄入量，多吃新鲜蔬菜和五谷杂粮。与此同时，多参加体育锻炼来降低胰岛素抵抗，减轻体重，辅助降血糖。