糖尿病患者要注意糖尿病各种各样的并发症，它们会威胁糖尿病患者的身体健康，甚至有致死、致残的可能。糖尿病心血管并发症就是一种会让糖尿病患者死亡的并发症，有多项研究调查表明，糖尿病患者的口腔健康和心血管并发症有一定的关系，做好口腔保健能够在一定程度上起到预防心血管并发症的作用。
糖尿病口腔健康和心血管并发症有什么关系？
糖尿病患者容易得牙周炎、口腔黏膜病变等口腔疾病，和高血糖有关，也和不正确的口腔卫生习惯有关。尤其是牙周炎，糖尿病患者患牙周炎的几率和非糖尿病患者相比，能够增加三倍。韩国进行了一项研究调查，有17，009名糖尿病患者参与，研究表明，牙周炎是糖尿病患者患心肌梗死的危险因素，龋齿也会增加卒中或者心肌梗死的风险。所以积极做好口腔卫生工作，尽早发现牙周疾病，尽早治疗牙周疾病，能够减少糖尿病患者患心血管并发症的可能。
糖尿病患者要如何做好口腔保健？
1、早晚两次认真的刷牙
糖尿病患者在日常生活中要注意口腔卫生，每天早晚两次刷牙，每次刷牙要仔细认真，不用拉锯式刷牙，可以参考巴氏刷牙法。选择软硬适中的牙刷，选择含氟的牙膏。
2、用餐后漱口、剔牙
糖尿病患者在吃完饭之后，可以用清水或者漱口水漱口，冲掉口腔里的食物残渣。然后用牙线剔牙，可以剔去牙齿缝隙间的食物残留。剔完牙齿之后，再用清水漱口。
3、定期洗牙
对待洗牙不要有那么多的偏见，不会把牙洗得越来越敏感，也不会把牙缝洗大。如果洗完牙之后出现了这些问题，说明牙齿本身就有问题。每半年或者一年就要洗一次牙，能够有效地预防牙周炎的出现。
4、经常叩齿
叩齿就是轻微闭口，上下牙齿轻轻叩击，叩击的时候不要用太大的力气，上下牙齿紧密贴合，多加注意，不要咬到舌头。早晚各叩击一组，每组数十次。这样可以让牙齿更加稳固，不会出现松动和脱落的问题。
糖尿病患者要注意做好口腔保健，预防牙周疾病，这样可以起到预防心血管并发症的作用。当然预防心血管并发症，光做好口腔保健还不够，还要注意血管健康。