虽然现在人们的生活水平质量提高，但很多疾病却并未随之减少，像人们所熟悉的“三高”，即高血压、高血脂和高血糖。最近这几年，也出现了新“4高”，也就是在三高的基础上加上高尿酸。尿酸高的问题，很容易发生在绝经期女性和中老年男性身上。高尿酸没有得到有效治疗，可诱发痛风性关节炎，使得关节畸形，甚至诱发一系列并发症，严重时可威胁生命。
痛风性关节炎分为哪几期？
1、无症状期
痛风性关节炎无症状期持续时间长，仅仅出现血尿酸升高，1/3的病人以后可出现关节症状。
2、急性关节炎期
痛风急性期在夜间突然发病，受累关节有剧烈疼痛感。首发关节可累及大拇指关节、脚踝和膝盖等，关节可出现红肿热以及压痛，同时伴有全身无力、发热以及头痛，一般可持续3~11天。酗酒、暴饮暴食、身体过度劳累、受凉、手术刺激以及精神紧张等，都会诱发痛风急性发作。
3、间歇期
痛风间歇期可持续好几个月或好几年，疾病会反复发作，间隔时间缩短且疼痛持续时间长，累及关节也有所增多，进而转化成慢性关节炎。
4、慢性关节炎期
从急性发病转化为慢性的需10年左右，关节可出现僵硬畸形，运动也会受到限制。三分之一的病人可出现痛风石以及肾病合并症，有时会出现输尿管结石。当病情达到晚期时可出现高血压、肾脑动脉硬化以及心脏梗塞。
冬季如何预防痛风？
1、科学安排饮食
不合理的饮食是引起痛风的主要因素。平时需限制高嘌呤食物摄入，如肉汤、菌菇类蔬菜、海鲜以及动物内脏等，这些食物可增加尿酸生成；适当多吃新鲜蔬果、蛋类和牛奶等。不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精可影响尿酸经肾脏排泄，特别是啤酒。另外也不能喝饮料，其中含有的果糖，同样也会影响尿酸代谢。养成多喝水多排尿的习惯，能促进尿酸排泄，如白开水、碱性苏打水以及淡茶水都不错。控制每天总热量摄入，保持适度运动来控制体重。
2、合理用药
痛风急性发作期可用非甾体类抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素等，能快速缓解关节肿痛。等疼痛症状完全缓解，急性期过后1~2个星期再用降尿酸药物。另外降尿酸速度不能太快，先从小剂量开始用药，然后再慢慢增加用药剂量，这样能使得血尿酸逐渐下降。避免用会阻碍尿酸排泄的药物如利尿剂、抗结核药、抗生素以及大剂量阿司匹林等。
温馨提示
只有让血尿酸控制达标，才能防止痛风急性发作。平时要定期去医院做血尿酸检测，能及时了解血尿酸控制情况，为调整饮食和用药提供重要依据，确保血尿酸能长期控制达标，在控制尿酸方面一刻也不能松懈。冬季要少吃火锅和浓汤，其中含有太多嘌呤，嘌呤在体内最终代谢转化为尿酸。无痛风石的病人尽量把血尿酸控制在360微摩尔以下，能防止尿酸盐结晶生成；伴有痛风石的病人要把血尿酸控制在300微摩尔以下，可促进尿酸盐结石溶解。