痛风患者喝水有讲究?宜喝这7种水,这3类饮料要远离!

其实柠檬水它是一种碱性饮料,只不过味道比较酸而已。适量饮用柠檬水可以帮助人体促进尿液排出,同时,尿液适当碱化有利于尿酸的释放。

痛风是一种众所皆知的疾病,大家或多或少对它都有一些了解,因为我们周围有很多人会被痛风困扰,当痛风发作的时候,每一位患者都十分地痛苦,因此对待痛风既要科学治疗,又要饮食控制维持。

那么痛风患者可以喝的水有哪些?

1、白开水

痛风患者需要坚持每天补充大量的水分,是降低体内尿酸的最佳、最直接、最经济的方法,在痛风发作期间多喝水,对于缓解疼痛也有一定的作用。

2、苏打水

苏打水的成分是碳酸氢钠,也就是碳酸氢钠,有利于尿液中的酸性物质顺利地溶解在尿液中,从而使尿液中的酸性物质得以中和。因此,痛风患者可以多喝一点苏打水。

3、奶制品

乳制品中嘌呤含量较低的食物,因此痛风患者可以饮用,但为了使病情更加稳定,最好选择低脂牛奶或者脱脂牛奶比较好。

4、咖啡

咖啡中的咖啡因可以促进尿酸的排泄,所以痛风患者是可以适量喝一些咖啡的。但是咖啡降低尿酸的效果很低,所以不建议通过喝咖啡的这种方式降低尿酸。

5、茶水

茶中含有咖啡因,确实可以降低尿酸,不过它也含有增加尿酸的物质,但两者抵消了对痛风患者的影响,因此痛风患者可以适当饮用。

6、柠檬水

其实柠檬水它是一种碱性饮料,只不过味道比较酸而已。适量饮用柠檬水可以帮助人体促进尿液排出,同时,尿液适当碱化有利于尿酸的释放。

7、生姜水

生姜有较好的抗炎作用,在痛风急性期患者可以饮用生姜开水,这可以帮助急性痛风患者控制炎症反应,减轻疼痛。

痛风患者不可以喝的水有哪些?

1、酒类

建议痛风患者戒酒,特别是白酒和啤酒,因为这两种酒的酒精含量和嘌呤含量都很高,经常饮酒对患者危害很大。

2、汤类

建议痛风的患者不要喝汤,尤其是肉汤,因为经过长时间的熬煮,肉汤中的嘌呤含量是很高的,甚至比原材料含有的嘌呤还要高。

3、果汁

痛风患者不但应该减少嘌呤的摄入量,还要减少糖类、含糖饮料、果汁的摄入量,虽然新鲜果汁虽然听起来比碳酸饮料似乎更健康,但也会增加患痛风的风险。不过虽然不可以喝果汁,但是患者是可以吃水果的,因为吃水果和痛风之间没有明显的相关性。而且,水果中富含钾,可以帮助尿酸尽快排出,降低血尿酸水平,对痛风患者来说是有好处的。

综上所述,通过大量饮用水,促进排尿的目的是好的,但痛风和高尿酸血症的根本原因是患者的嘌呤代谢有问题,通过饮食可以控制的尿酸增加量大约只有20-25%%左右。因此,不能把饮用水当药,也不要认为喝足够的水,喝对了的饮料就能使病人自己的尿酸降到正常水平,还是要通过药物科学地降低尿酸,而饮食控制只是降低尿酸的辅助治疗。

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