停经大家应该都知道是什么意思，一般女性到了四十五岁以后，月经就会逐渐减少直至消失，这也是身体器官衰老的一个体现。那么已经停经三年了还能调回来吗？怎么预防停经呢？对此，老资料网就给大家简单分享一些相关内容。
停经三年了还能调回来吗
没有具体答案，要根据个人身体情况而定。如果是育龄期的女性，因为疾病或其它原因而引起的闭经，那么经过医生诊断对症治疗后，是能调回来的。如果是处于绝经期的女性，是调不回来的，这是随年纪增大的一种自然情况。
因此，建议大家在停经后去医院进行一项检查，确认是自然还是其它因素引起，一般检查子宫功能、卵巢功能和垂体功能。如果卵巢功能正常，就可以通过雌孕激素序贯疗法刺激卵巢功能，同时也可以口服坤泰胶囊，都能促进月经恢复。但如果是卵巢正常衰老的情况下，一般是调不回来的，不过也可以口服低剂量的雌孕激素，延缓衰老，也能预防骨质疏松或心脑管疾病。
怎么预防停经呢
1、如果平时生活的环境压力很大，那么就要缓解自己的情绪，避免因压力过大影响内分泌。平时多参加一些户外运动，多做点自己喜欢的事情，这样也能有效的预防闭经的出现，同时对于年纪大的女性来说，也可以延缓停经。
2、不管是年轻还是年老，平时的身体锻炼都是必不可少的，特别是上班族，每天不少于坐八个小时，所以更要注意锻炼。平时保持健康的生活的习惯，早睡早起，冬季也可泡脚（手脚冰凉的女性很适合），基本上就没啥问题。
3、听从医生指导，服用大豆异黄酮，能帮助调理雌激素的分泌水平。因为女性到了更年期后，会出现雌激素分泌水平下降的情况，就容易停经，所以可以服用大豆异黄酮，延缓更年期的到来。
看完上文后，“停经三年了还能调回来吗”的相关内容大家都看完了吧。对于已经停经的女性来说，首要的就是去医院确认是因何原因引起的停经，再看看能否调理。对于快到更年期的女性或年轻女性来说，就是尽量让身体保持在年轻状态就好，今天的分享就到这里，祝大家生活愉快。