两个人之间拥有和谐且规律的性生活是一件非常幸福的事，它能够让两个人的感情更加的亲密，也能让两性关系更加巩固。但是很多人在进行性生活的时候，太过于随心所欲了，跟着自己的欲望走，其实有时会忽略了身体健康。性生活并不是随时都可以进行的，为了身体健康着想，要注意避开以下这几个时间段。
性生活要注意避开哪些时间段呢？
1、喝完酒以后
不管是男性还是女性，都不能在喝完酒之后进行性生活。也许喝完酒以后，两个人会更加兴奋，会为性生活而助兴，但是他背后的健康隐患也不能完全忽视。酒精会刺激人的大脑会让人变得非常的兴奋，如果本身心脏就出现了问题，在喝完酒以后进行性生活很容易导致意外发生，甚至会付出生命的代价。而且男性在喝完酒以后，性能力会有所下降，会影响性生活的质量，会让两个人都不尽兴。
2、两个人没有达到共识的时候
性生活是两个人的事，性生活的和谐的前提是两个人达到共识，指的是两个人都想进行性生活。如果一方想进行性生活，另一方不想，强行进行性生活，非但不会有好的性生活质量，还会破坏两个人之间的感情。
3、身体过于疲劳
如果在白天从事了非常繁重的体力劳动或者脑力劳动，在晚上的时候就要安安静静的睡觉，千万不要再碰触性生活这件事了。性生活是需要耗费精力的，如果本身精力不足，在消耗一定的体力去进行性生活，会让本身的疲劳问题更加严重。猝死也是会有可能发生的事，不能因为它发生的几率小，就完全不预防。
4、进行了剧烈的运动以后
如果白天进行了剧烈的运动，晚上就得好好休息。这个时候身体处于疲劳的状态，没有精力和体力去进行性生活。勉强自己去做，不仅会让对方不满意，自己也会感觉不舒服。如果实在非常有兴致，可以等到第二天早上睡醒了以后再做，这个时候精力得以恢复，精神也很充沛，男性的性能力也处于一个比较棒的状态。
5、女性的月经期间
有很多男性喜欢在女性的月经期间进行性生活，因为这个时间段是比较安全的，他们认为不会怀孕，可以不做避孕措施。这种行为特别的不负责任，因为在这个特殊的时间段，女性的免疫力非常的低，如果在这个时间段进行性生活，细菌侵入会非常容易，特别容易患上妇科疾病。而且在女性月经期间进行性生活，还会让女性的月经量增大，迟迟的没有办法结束，久而久之也容易出健康问题。
性生活虽然讲究随性而发，但是也要注意身体。以上这几个时间段千万不要进行性生活，不然会影响到两个人的健康，也会影响两个人的感情。性生活从来不是一个人的事，只有两个人相互尊重，相互爱护，感情才会更加稳定，性生活的质量才会得以提高。