1、对于高血脂患者来说一定要多运动，多锻炼，不能吃好就是睡觉或是整天不运动，把脂肪都堆积起来，导致越来越胖，病情也越来越严重，肥胖者也可以通过运动来减肥，减轻体重，增强心肺功能。
2、平常一定要注意在饮食方面的东西，应该要少吃含胆固醇的食物，如肉类，蛋及乳制品等，要保持好体重，以防只增不减过度肥胖，导致病情的进一步加重。要掌控好自己的嘴巴哦，自己的健康才是最重要的。
3、吸烟有害健康，吸烟对于身体来说有很多害处，很多癌病都与吸烟有关，所以我们一定要戒烟，不能吸烟。
注意事项：运动时可选择慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动。