大家在日常生活中都应该见过或者喝过葡萄酒，但是你对葡萄酒了解多少？今天和大家一起了解一下葡萄酒的营养价值是什么，喝葡萄酒有什么好处？希望可以帮助到大家更加深入去了解葡萄酒。
营养作用
热能：干红葡萄酒热值相当于牛奶的热值。l升10度的干红葡萄酒的热值为560千卡，主要是酒精被氧化时提供的热能。如果是甜葡萄酒，其中的糖分也是热能的主要来源。
氨基酸：有8种氨基酸是人体自身不能合成的，被称为人体“必需氨基酸”。无论在葡萄还是在葡萄酒中，都含有这8种“必需氨基酸”。这是任何水果和饮料都无法与之相比的，所以人们把葡萄酒称为“天然氨基酸食品”，并被联合国卫生食品组织批准为较健康、较卫生的食品。在红葡萄酒中，这8种氨基酸的含量与人体血液中的含量非常接近，经常适量饮用，可有效补充人体的需要。
矿物质：葡萄酒中含有的矿物质包括“微量元素”(如铁、锌、铜、锰、碘、铬等)和钙、镁、磷等，也都是人体所需要的营养物质。
其它：葡萄酒中还含有多种B族维生素以及维生素C和维生素P等人体所需的营养成份。
通常有些人睡眠不好，就想看看有什么方法可以帮助睡眠。这个时候可以喝点葡萄酒，有助于睡眠。而且，葡萄酒里的酒精会抑制你的大脑，让你昏昏欲睡。所以如果睡不好，可以在睡前喝一杯葡萄酒，可以帮助提高睡眠质量。