许多人在日常生活中非常喜欢喝红酒，大家都听说过，适当喝点红酒可以保护血管，对女性朋友也很好，可以让皮肤状态变好，只要不要喝太多，喝一点就很好了。那么，葡萄酒怎么喝瘦身呢？
红酒瘦身做法：睡觉前喝1小杯红酒
原理：红酒含酒精，可以赞助睡眠，且睡眠时身体代谢变慢，红酒具有产热的作用，并能加速身体新陈代谢，可以起到边睡边瘦的效果。
较新秘方：花草红酒在较新的秘方中，红酒在瘦身中起到的作用是一样的，即提高身体新陈代谢，加速身体能量消耗，使身体变得暖暖的。不同的是，在单纯的红酒瘦身基础上，额外添加具有瘦身作用的花草，则可起到想瘦哪儿就瘦哪儿的瘦身效果，还能让你的肌肤变水嫩。
【花草红酒肌肤水嫩秘方】
所需材料：红酒200ml、甘菊5—10g、干燥空瓶1个
制作方法：将甘菊装于瓶中，将红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：睡前饮用1小杯花草红酒。
【花草红酒瘦脸秘方】
所需材料：红酒200ml、干玫瑰5—10g、干燥空瓶1个
制作方法：将玫瑰装于瓶中，加红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：睡前饮用1小杯花草红酒。
【花草红酒瘦腰腹秘方】
所需材料：红酒200ml、干迷迭香5—10g、、干燥空瓶1个
制作方法：将迷迭香装于瓶中，加红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：晚餐后30分钟饮用1小杯花草红酒。
【花草红酒瘦腿秘方】
所需材料：红酒200ml、干马鞭草5—10g、干燥空瓶1个
制作方法：将马鞭草装于瓶中，将红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：晚餐前30分钟饮用1小杯花草红酒。
如果想喝红酒减肥，可以在吃饭前喝一些，这样可以让吃饭更有乐趣，刺激中枢神经系统，控制食欲，达到减肥的效果。虽然喝红酒是有减肥的效果，但是不可以盲目过量喝，应该科学饮用，这样对身体才有好处。