在生活中，很多人都习惯早上起床的时候喝一杯酸奶，晚上的时候喝一杯红酒。其实，这是一种很好的生活习惯，对我们人体的健康非常有好处。红酒越来越受到大家的欢迎，也越来越多的女人喜欢喝。接下来，我们一起来看看，酸奶与红酒搭配效果如何呢？
酸奶与红酒搭配效果如何呢
酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松症等症状。
很多女性都有便秘的问题，便秘产生毒素后，通过血液带至全身，令身体机能下降，从而导致各种疾病，以及体内废物得不到排出，积聚于体内，是令肥胖问题加剧的一个凶手哦！
我们平时呼吸的时候，呼入体内的氧气有一部分会转化为活性氧，活性氧与体内的脂肪结合后，会转化成一种叫脂质过氧化物的毒素，会令体质酸化，这是肥胖的根本原因之一。而红酒中所含的花青素，具有很强的抗酸化作用，能从根本地防止脂肪酸化。
同时，酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，能重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体内，也是改善肥胖体质的根本方法之一哦！
酸奶跟红酒都是不错的饮品，但是都不能一次性多喝，酸奶喝多了给胃部造成压力，而红酒喝多了容易喝醉，酒精过多对身体也不好。我们应该养成良好的生活习惯，健康饮酒，这样对身体才破有好处。