每天啥时候喝酒,喝多少酒才是对身体好呢

谈到喝酒,几乎所有的人都有过亲身经历,葡萄酒文化也是一个古老而新鲜的话题。葡萄酒作为一种交流的媒介,欢迎客人,聚集朋友,相互交流,传递友谊,起到了独特的作用,饮葡萄酒可以使人身心愉快,健康的饮酒可以养生。

谈到喝酒,几乎所有的人都有过亲身经历,葡萄酒文化也是一个古老而新鲜的话题。葡萄酒作为一种交流的媒介,欢迎客人,聚集朋友,相互交流,传递友谊,起到了独特的作用,饮葡萄酒可以使人身心愉快,健康的饮酒可以养生。这些知识你又有多少了解呢?


每天啥时候喝酒

一天之中,最佳饮酒时间是晚上6点左右,因为酒在分解时,需要多种酶与维生素参与,而上午和下午的时候,人体中分解酒的酶含量相对较少,酒喝进肚子,不容易被分解,于是进入血液,并随着血液流转,这将较大程度地伤害肝、脑等器官。

但下午2点以后,人体解酒所需的酶含量逐渐增多,尤其是傍晚六点左右,人体的解酒酶到达一个理想值,非常有利于酒的分解,而这个时候,也刚好赶上吃晚饭,因此,适量饮酒,既不影响人们的生活和工作,还能促进部分人的睡眠。

听好了哦,是适量饮酒,喝到微醺状态就好,不然,你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦!

但怎样才算“适量”呢? 对于每个人来说,每天适合饮酒的量并不一样,不过,男性都基本可以用这个公式计算:每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100!

比如说,你的体重为60公斤,喝的是42度的白酒,那么,你的每天最佳饮酒量为100毫升,也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3——4度的啤酒,那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。

一滴都酒不沾的人,反而对身体还不好,因为葡萄酒中含有许多生物活性成分,是世界上所有酒中含量最高的,达到近1500种。它们可以减轻酒精损伤,提高人体的防御能力,调节生理节奏,正确时间适量喝葡萄对于心脏健康都是有帮助的!

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