孕妇在临产前，身体会出现不少症状，比如频繁的宫缩，见红、破水等，这些都表明快要生了，特别是频繁的宫缩会让孕妈妈疼痛不已，那么宫缩频率多少是要生了?下面就跟随老资料网来一起了解下吧。
宫缩频率多少是要生了
宫缩有真宫缩和假宫缩，假宫缩一般发生在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。几小时后宫缩会停止，子宫颈口无张开，这是并非临产征兆。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
而真宫缩就表明快要生产了，要做好完全的准备了，临产时会通过胎心监护仪监测宫缩变化，如宫缩间隔时间、宫缩强度、持续时间。越接近分娩，宫缩强度会越来越大，到分娩前，宫缩压力可达80-90%，甚至可接近100%，而且宫缩持续时间也会越来越长，长的接近1分钟。间隔时间开始为10分钟一次，疼痛感为20秒，后来变为4-5分钟一次，疼痛感持续时间越来越长为50秒，后来宫缩可能变成两三分钟一次，那么疼痛持续时间就更长了，就是真的要生了。
如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至一个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2到3分钟就宫缩一次，持续30-40秒左右，同时腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为规律性的宫缩。 表明分娩已经开始，应该立即入院准备分娩。
规律宫缩是怎么个疼法
1、节律性：临产宫缩是宫体部有节律的阵发性收缩，每次阵缩由弱到强，维持一定时间，然后再由强到弱直至逐渐消失进入间歇期。间歇期子宫肌肉松弛，阵缩就如此反复的出现，直至分娩的全过程结束。
2、对称性：临产宫缩起自子宫两侧的角部，向宫底移行，然后向下段扩散，左右对称，宫缩以宫底部最强、最持久，所以又叫做宫缩的极性。
3、缩复作用：随着子宫反复的收缩肌纤维越来越短、越来越粗，子宫上段就变得越来越厚，下段就被拉长，上下段的交界处就会形成生理性的缩复环。
综上所述就是关于“宫缩频率多少是要生了”的解答，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。准妈妈们利用练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。