西瓜是夏季必少不了的一N食物，有很好的解暑的效果，所以f夏季於西瓜的需求是是很大的，F在我就一起聿t解一下西瓜皮粥的做法大全吧。
西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全
西瓜吃完以後很多人就是把西瓜皮G掉了，@N做法哪是太浪M了，我如何好好地利用起砦鞴掀恚课就一起聿t解一下西瓜皮粥的做法大全吧，灰西瓜皮是可以统芍嗟模@映云硪X得清爽一些。
1.西瓜皮粥的材料
取砂傥迨克的西瓜皮2，一百克的粳米，}2.西瓜皮粥的做法
1)先把西瓜皮清洗乾Q，再把Y面的t的部份去除，再把外面的G色的皮o去掉，然後再清洗，切成丁溆茫F幽X筋}稍Z一下，再把米清洗乾Q.2)然後再和西瓜皮西一起放MY再加水煮_，再用小火煮上十五分，@r候再把{味料加M去再煮_就可以P火了。@就是一款很不e的西瓜皮粥了.
3)在夏天吃西瓜皮粥的r候可以清幔可以解暑，有很好的生津作用，也可以利尿，消[，可以解中渴，如果有中暑的或者是小便S的，都可以服用。於I炎和糖尿病的好是很多的，是很不e的夏季保健食品。