千禧果和圣女果长得特别像，但是千禧果的个头比圣女果的小一些，而且口感更好，那千禧果的营养价值高不高?维生素含量有多少呢?
千禧果维生素含量
维生素含量是普通番茄的1.8倍
说明：
我们都知道番茄是维生素C之王，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素E。
千禧果的营养成分比番茄的更多更高，十分推荐食用。
千禧果有什么功效和作用?
1.防止血栓的发生：
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2.抗癌：
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.健胃消食：
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4.减缓色斑延缓衰老：
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。
补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。
番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
5.可降脂降压：
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
千禧果的吃法
1.千禧果洗干净，用开水浸泡2-3分钟。
2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子，就很顺利的把皮撕下来了。
3.把千禧果放一个盆里，撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时。
4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。
