健康饮食 - 一和一学习网

火龙果的功效与作用,火龙果的功效与作用及食用方法

你知道火龙果的禁忌有哪些吗?也可以作为观赏，火龙果的好处有很多，一般具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时注意以下事项。

标签:

喝水时加它,体内毒素排光光

水是每个人每天都要饮用的，尤其是在这个炎热的夏天喝水是必然的。人们都知道常喝水对人体健康起到促进的作用，如果在水中加上一物，不但有益健康，而且还可以将体内的毒素排出体外。所以，赶快来看一下水里应该加什么对身体好!其实蜂蜜不但含有诸多人体所需

标签:

健康吃法有哪些,动物的这八个部位要少吃

在中国，很多食物都可以经过各种各样的烹饪后食用，但其实为了自身的身体健康，有一些食物还是不要多吃，接下来就来为您介绍哪些动物身上有哪些部位对我们身体有害……兔“臭腺”有很强的腥臭味，要是想吃好吃的兔肉，还是去掉这个部分吧，否则你的兔肉就毁掉

标签:

螃蟹有哪些食用禁忌,这些人不能食用螃蟹

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对人体有很好的滋作用，也因此食用螃蟹可谓是对我们的身体很有好处，但是我们除了要知道这些好处外还要知道螃蟹的食用禁忌有哪些，否则错误的食用方式反而会让有损健康……

标签:

膳食营养搭配原则,如何搭配才科学营养

生活中离不开膳食，每天吃什么成为很多家庭思考的问题。特别是女性朋友，吃什么不容易长胖，又能拥有健康的身体呢?其实方法简单哦。下面就来告诉大家，如何科学搭配膳食营养，希望对您有所帮助哦。

标签:

防蛀牙,医师称,最好只吃三餐

一天吃三餐，一般人想到的可能是定时定量有益健康，但牙医师说，只吃三餐，不要再吃点心、零食，可避免口腔持续呈现酸性，降低蛀牙的概率。社团法人中华民国牙医师公会全国联合会常务理事黄茂栓指出，吃完食物最好洁牙，因为酸化的环境较易造成牙齿脱钙，形成

标签:

具有醒酒作用的食物大汇总

将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。用生白萝卜500克，洗净榨汁饮服，有解酒和消酒气的功

标签:

女性经期吃什么,三个禁忌防痛经

女性比较特殊的时期就在经期，在这一时期女性免疫力下降，且容易生气动怒，所以这一时期女性一定要好好保养。女性在这一时期有什么注意事项吗?接下来就来说说经期禁忌那些事……这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在

标签:

吃地沟油食品后的排毒妙方

地沟油炸豆腐串其实并不是什么稀奇的事情，地沟油食品一直以来都通过各种渠道围绕着我们：路边的烧烤，街边的小餐馆，油炸的小零食。很多人明明知道这些食物来路不明却往往经不住诱惑，那么吃了地沟油食品该如何正确排毒，将损害降到最低呢?

标签:

素食主义者的六大误区

素食主义现在颇为流行，不论是养生健康还是减肥瘦身，人们总是十分乐衷于此。可是，对于想要尝试素食的你而言，一定不要盲目跟风做个素食主义者，在此之前你一定要对素食有个十分明确的了解，靓丽网小编今天就来告诉大家素食的六个误区和健康吃素的6个黄金黄

标签:

药膳应用的三大基本原则

药膳有别于普通饮食，应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等，并要掌握药膳应用的基本原则：。在运用药膳时，首先要考虑自身的体质、健康状况以及季节时令、地理环境等多方面情况，判断其基本证型，然后再确定相应的食疗原则。为保

标签:

火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

标签:

苋菜的功效与作用,苋菜的食用方法和禁忌

苋菜中富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，苋菜的功效与作用及禁忌及食用方法是怎样的呢？

标签:

孕妇能吃红苋菜吗

孕妇是一个特殊的群体，我们要特别的照顾好孕妇，那么孕妇的饮食有什么禁忌呢，就是孕妇有什么东西是不能吃的呢，我们推荐孕妇多吃蔬菜才好，那么孕妇可以吃红苋菜吗，在回答这个问题前，我们必须了解一下红苋菜的功效与作用到底如何呢。红苋菜是我们常见的一

标签:

红枣吃多了会便秘吗,红枣吃多了会怎么样

维生素C哪里最多呢?大家肯定毫不犹豫的说是红枣，那么便秘的人能吃红枣吗?很多人都会产生疑虑，不知道大家是否想要了解一下呢?其实红枣的功效与作用也挺多的，大家带着这些问题和小编一起来看看下面的文章把。实际情况是，大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤

标签:

绿豆的功效与作用,吃绿豆有禁忌,吃绿豆要注意哪些问题

绿豆作为我们日常养生常见的豆类食品，具有很高的食疗功效，但是关于它的功效与作用，以及日常食用时的禁忌有哪些，知道的人却不多。今天小编就给大家介绍一下关于绿豆这方面的常识，注重食疗养生的朋友一定要看一看。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的

标签:

姜发芽了还能吃吗,姜为什么会发芽？

说到姜，对于很多人来说并不陌生，因为在中国人的餐桌上，姜是再平常不过的调味品了。因此很多人都喜欢购买很多的姜放在家中，这样就可以只要在做饭的时候，就可以随时随地的用了，但是姜放久了就会出现发芽，而很多人都知道如果是土豆发芽是不能吃，那么姜发

标签:

糖尿病人能吃鱼子酱吗

鱼子酱是一种食物，但是对于常人来说，这鱼子酱并不是一种常见的食物了。鱼子酱一般是出现在法国餐桌上面的，而且真正的鱼子酱是非常昂贵的。所以，说到糖尿病人能吃鱼子酱吗这个问题的时候，一般人通常也就是不了解的，这主要就是因为大部分人对于鱼子酱的不

标签:

木瓜丰胸的最佳吃法,木瓜丰胸的最佳做法

我们很多人都知道木瓜是可以丰胸的，所以很多女生都会选择木瓜来丰胸，但是木瓜的吃法是不同所以丰胸的效果自然也是不同的，那很多女生就会问到，什么样的方法才可以让丰胸效果会更好，今天小编就给大家接受下木瓜丰胸的最佳吃法。

标签:

石斛的功效与作用,石斛泡水喝有什么禁忌

石斛对于我们的身体具有很好的保健作用，日常生活中多用于泡水喝、炖汤或者是熬粥。孕妇适量的服用石斛是具有一定好处的，能够补充身体所需要的蛋白质。

标签:

石斛的功效与作用,石斛的5大功效与作用

石斛是一种营养价值很好的滋补品，它也是一种药用功效很强的中药材。冬天气候寒冷，身体很容易虚弱，而石斛就有很好的养生功效。今天小编就为大家介绍石斛的5大功效与作用，赶紧来看看吧！临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的

标签:

肠胃炎早饭吃什么？医生告诉你正确吃法

对于肠胃炎患者来说，务必要正确调整饮食结构，每天的早饭必须要吃，但也不能乱吃，很多食物都需要忌口，最好吃清淡利于消化的食物，而那些辛辣刺激的食品千万不能碰。

标签:

慢性阑尾炎吃什么好？

大家都知道阑尾炎这种疾病，阑尾炎在平时发病的时候是很痛苦的，会导致肚子疼痛的比较严重，甚至有可能会引起阵阵作痛的感觉，这样会让人无法接受，在得了阑尾炎疾病以后，饮食方面可以吃些清淡的，多吃一些素的食物，平时也要注意避免暴饮暴食，过度的劳累，

标签:

砂锅鸡煲的做法有哪些？

砂锅鸡煲是比较容易完成的一道美食，而且经常用砂锅煲汤或者是制作一些美食的朋友会发现，这种方法做出来的食物更加的入味可口，保持食物的原汁原味，现在我们来了解一下砂锅鸡煲的做法。鸡先用料酒，糖，生抽搅拌均匀后放置半小时，使充分入味。

标签:

喝柠檬水需要讲究什么时间吗,什么时间喝柠檬水比较好

最近因为身边朋友都有喝柠檬水，所以我也爱上了喝柠檬水。但是前几日看到一篇报道说柠檬水要喝对时间才能对身体有好处，那么什么时候喝比较好？用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。要注意的是喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

标签:

雪莲菌的功效与作用

雪莲菌也是菌类的一种，但是这种菌却不被广大群众所认识。雪莲菌含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。雪莲菌对人体来说，是一极好的补品，可以改善身体的机能，

标签:

土豆汁的功效与作用

土豆性甘平、补气，对于健脾和胃有一定的功效，而生土豆可以辅助治疗胃炎、胃溃疡等疾病。和中养胃，可治胃及十二指肠溃疡病，土豆汁如法炮制。土豆汁是具有抑制癌症的作用的，因此可以将生土豆炸碎，取其汁，每日坚持喝一至两杯的土豆汁。喝土豆生汁使尿蛋白

标签:

喝柠檬水有什么好处,喝柠檬水的好处

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑

标签:

喝柠檬水上火吗,有哪些好处

柠檬泡水是柠檬的吃法之一，喝柠檬水是很多减肥人士和美白人士的选择，很有担心喝柠檬水上火，那么真的会导致上火吗，下面我们就一起了解下。喝柠檬水不会上火，柠檬富含维生素C，能美白、减肥、排毒等好处，但是肠胃不好的人不可以空腹饮用。

标签:

喝柠檬水会伤牙吗,长期喝柠檬水对牙齿有伤害吗

正如黄先生所言，喝完柠檬水冷饮，牙齿便开始痛了。牙隐裂是指发生于牙齿表面的一些非生理性的细小裂纹，常不易被发现。柠檬水本身的酸性不是引起疼痛的主要原因，建议患者早日治疗牙隐裂。

标签: