水果和蔬菜中不乏天然的排毒剂，安全无副作用，操作简单，只需要吃就可以了。新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用，被称作体内“清洁剂”。经常吃水果可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
水果和蔬菜中不乏天然的排毒剂，安全无副作用，操作简单，只需要吃就可以了。新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用，被称作体内“清洁剂”。经常吃水果可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分。鲜果汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，有助于解除体内堆积的毒素与废物，那么就来认识以下这几种排毒水果：
樱桃
是目前公认的很有价值的天然药食，它具有帮助人体去除毒素及清洁体液的功效，同时对肾脏有排毒的功效，而且还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。
葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能促进肠黏液的形成，清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点儿高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
