亚健康普遍存在的社会，人们在忙碌的同时也更加关心自己的身体健康，那么吃饭后血糖多少正常，很多医学专家也给出了答案，如果一个人的血糖的不是过高或者过低，那么患糖尿病的几率也很小，下面让我们一起来看一下，吃饭后血糖多少正常？有哪些方法可以检测血糖？
空腹血糖正常值：
①：一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②：空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③：当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显着增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2，餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl） 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。 餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
“餐后血糖”指餐后1/2-3小时的血糖。医学上特指正常餐或试验餐后的血糖，从吃饭第一口开始计算时间。一般餐后血糖测试都是糖尿病人用来检测自己病情。
餐后2小时血糖大于11.1为糖尿病，血糖在7.8到11.1之间是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段。
一般正常人血糖正常值一般都介于6到7之间，最高的血糖标准必定不是等于这个标准。
其实只要在生活中我们多注意自己的身体，不吃或者少吃糖分高的食物，那么吃饭后血糖多少正常这种问题也不会困扰着我们了，另外平时还要定期检查身体，特别年龄大一点的人，如果得了某种疾病一定要及时接受治疗，当然不得是最好的了，毕竟身体健康最重要。