心理健康作为每个人都应该关注的一个问题，与身体健康同样重要，轻松、愉悦的成长环境，对人们的心理健康更好，对于一些出现了心理问题的人，要及时的进行治疗，沙盘治疗就是不错的一种心理治疗方法。
对于从事心理咨询和心理治疗的人士来说，可能会用到沙盘治疗来改善患者的一些心理问题，其实利用沙盘治疗的好处是很多的，那么大家知道沙盘治疗都有哪些好处和作用吗？
1、提供心灵释放的自由空间，以沙箱为中心，创造一个自由与受保护的空间。给人自由、放松、休憩的感觉，为来访者提供了一个自由、释放、保护的空间。这一自由与受保护的空间，可以使来访者的自我治愈力得以充分发挥。每一个人的心灵深处，都有一个自我治愈心灵创伤的倾向，但这一自我治愈力有时因各种原因难以发挥其旧有的机能。沙盘制作本身的三重保护功能(咨询师的陪伴、咨询室的物理空间、沙箱），使得来访者的自我治愈能力得以发挥。
2、促进心理能量的再生，沙盘疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物，构成三维空间。梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等，可以通过沙盘疗法这样的三维空间表现出来。沙盘制作过程本身，就是来访者心理能量的再生、转化、疏通的过程，更是知、情、意、行动改变和真实体验的过程。
3、帮助个体进行自我整合，通过使用箱子、沙和玩具制作的沙盘作品，可以将人的心象充分地表达出来，而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错，产生的被视觉所捕捉的映像。这样，通过象征、投射的作用，在自由与受保护的空间里，来访者回归到婴儿般整合的状态，便会滋长新生力量，抵制消极力量，并得以保持、促进个体的自我整合。
4、给予来访者以关怀态度，沙盘疗法始终把咨询师与来访者建立良好的咨访关系放在首位，称之为“母子一体性”。在实施沙盘疗法过程中，咨询师以母性态度，关怀、保护和接纳来访者，将其视为一个具有无限发展潜力的、有自我治愈力的人。
沙盘治疗方法可以让心理有一种放松的状态，促进心理能量的再生，还能帮助患者个体进行自我整合，治疗师虽然无需过多言语，但却能通过沙盘游戏来缓解患者的问题，更多资讯请关注陌陌安全网。