长期补充维生素e可以吗

维生素E是最主要的抗氧化剂之一。促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。那么长期补充维生素e可以吗?

维生素E是天然植物萃取的，很健康，可以长期服用的，而且能够抗氧化，淡化色斑，预防近视发生发展，延-缓-衰-老，抵抗电脑辐射带来的伤-害等等，对身体有很好的帮助，那么长期补充维生素e是否可以你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

不可以。

维生素E长期服用的话也是有副作用的。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

是药三分毒，长期服用任何药都是不好的，都会引起各种毛病，所以什么药都不可以长期服用，要依据病情来酌量服用。

以上就是老资料网小编为大家介绍长期补充维生素e的知识，希望女性朋友们，在知道女性补充维生素的方法有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。