杭椒的8种健康饮食方法推荐

杭椒的营养价值很高,生活中吃一些杭椒能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐杭椒的8种健康饮食方法。2.另锅上火.放入炸过的荷包蛋并掺少许清水,随后调入精盐、料酒、味精等略烧片刻.起锅前撒上酒酿杭椒末.翻匀便装盘。

杭椒的营养价值很高,生活中吃一些杭椒能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐杭椒的8种健康饮食方法。

杭椒的食用方法

杭椒牛柳

【做法】:

1.牛肉切片,用鸡蛋清,淀粉,盐,胡椒粉,料酒,葱姜汁,蒜蓉,少许蚝油,麻油,砂糖,和一点点小苏打粉,搅拌上劲后,放入冰箱涨发2个小时以上(我是浸过夜了的)。

2.油锅烧热,将腌好的牛肉划散炒至变色即可,捞出滤油。

3.另起油锅,将辣椒放入煸炒,同时加少许盐调味,然后把牛肉也放入加水淀粉勾芡,淋麻油上光,装盘即可。

杭椒里脊

【做法】:

1、牛里脊洗净切片,用柠檬汁和柠檬皮碎及一个鸡蛋白抓匀,腌制20分钟以上(我腌制了两个小时吧)

2、然后加入少许盐、黄酒、胡椒粉、花椒油、酱油、淀粉等调味料再次抓匀,腌制15-20分钟

3、杭椒洗净切开

4、油锅里放花椒炝锅,然后下里脊煸炒,炒时放少许黄酒,肉片变色后再放少许酱油翻炒几下出锅

5、另起锅,油热后炒杭椒,放少许盐调味,然后放入牛里脊、五香粉大蒜粉炒出香味即可。

生煎杭椒

【材料】:杭州小尖椒调料:料酒、酱油、白糖、米醋、麻油、食用油

【做法】:

1、将杭椒洗净,切成长短均匀的段;

2、坐锅点火放入油,油热后倒入杭椒边煎边压待杭椒基本软了之后,加入料酒、酱油、盐、鸡精、白糖,出锅前倒入米醋、麻油即可。

杭椒鸡丁

【原料】:鸡腿、杭椒、盐、料酒、鸡粉

【做法】:

1、鸡腿肉剔下,切丁,用盐、料酒腌15分钟。

2、杭椒去蒂,切段,用盐腌一下。

3、锅中稍微多放点油,放入鸡丁翻炒,表面开始酥酥的就好。

4、捞出鸡丁,滤干油份。

5、锅中留底油,放入杭椒段翻炒,我觉得把杭椒炒得稍微软一点会比较可口

6、最后放鸡丁进去同炒,加点鸡粉调味就可以了,非常简单的一道菜。

酒酿杭椒

那是把糯米制作成的酒酿先倒入一不锈钢容器内.再加入炒干了水分的食盐搅匀.然后放入稍吹干的杭椒和适量的白糖搅匀.最后封住容器口。让杭椒在容器内浸泡五天.打开倒出来便是酒酿杭椒了。[3]

酒酿杭椒爆鱼花

原料:河鳗500克、酒酿杭椒段100克象眼姜片10克马蹄葱15克蒜茸10克香菜叶10克精盐、料酒、胡椒粉、味精、白糖、蚝油、老抽、湿淀粉、高汤、色拉油各适量

制法:

1.河鳗宰杀治净.斩去头尾、刮净黏液后,剔下两扇净肉.先在上面剞十字花刀,再改刀成3厘米长的段,最后用精盐、料酒、湿淀粉拌匀腌渍片刻。

2.炒锅置火上.注色拉油烧至三成热时,下入鳗鱼花滑炒熟.随后倒入漏勺内沥油.

3.锅留底油.投入象眼姜片、马蹄葱及蒜茸爆香.再下入鳗鱼花和酒酿杭椒段略炒.接着烹入料酒、掺入高汤,等到调入精盐、胡椒粉、味精、白糖、蚝油、老抽吃好味以后.再用湿淀粉勾芡并淋明油.装盘时撤上香菜叶即好。

酒酿杭椒焖虾干

原料:大虾干350克酒酿杭椒150克姜片10克蒜片15克葱花lO克酱油10克精盐、料酒、胡椒粉、味精、色拉油各适量

制法:

1.取大虾干斜刀切成两半.酒酿杭椒则斜切成段。

2.炒锅置火上.注色拉油烧至五成热时.下人大虾干过油.捞出后沥油待用。

3.锅留底油.投入姜片和蒜片爆香.下入大虾干和酒酿杭椒段翻炒.烹入料酒并调入精盐、酱油、胡椒粉、味精等焖片刻,最后撒入葱花翻匀出锅。

酒酿杭椒荷包蛋

原料:鲜鸡蛋6只酒酿杭椒末150克精盐5克料酒10克味精3克色拉油适量

制法:

1.平底煎锅上火.注少许色拉油烧热,磕入1个鸡蛋后把煎锅摇转.煎至鸡蛋鼓起时铲出.待逐一把鸡蛋煎完后.再放人七八成热的油锅里炸至色呈金黄.捞出后沥油。

2.另锅上火.放入炸过的荷包蛋并掺少许清水,随后调入精盐、料酒、味精等略烧片刻.起锅前撒上酒酿杭椒末.翻匀便装盘。

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