珍珠粉除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些珍珠粉对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐珍珠粉的6种健康饮食方法。
珍珠粉的食用方法
1珍珠粉丸
组成：珍珠90克、蛤粉、黄柏(新瓦上炒赤)各500克
用法：上为末，水泛为丸，如梧桐子大。每服100丸，空腹肘用酒送下。
主治：精滑，白浊。
来源：《内经拾遗方论》卷一。
2定志珍珠粉丸
处方：人参3两、白茯苓3两、远志(去心)2两、石菖蒲2两、海蛤粉3两、黄柏(炒焦色)3两、樗根皮2两、青黛2两。
制法：上为细末，面糊为丸，如梧桐子大，青黛为衣。
功效：补益心气，滋阴降火。
主治：心虚梦泄，赤白浊。心气亏败，相火妄乘，致精走泄。
摘录：《医学正传》卷六引丹溪方
3珍珠粉牛奶面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
方法：洗脸后，将珍珠粉、牛奶调制成可流动性的糊状，再加少许蜂蜜调匀，敷脸20--30分钟后洗净。
功效：主要功效美白、嫩滑，改善皮肤暗沉，对黑头有一定缓减作用。经常使用可滋养皮肤，使皮肤白嫩细滑。
此面膜性质温和，无任何刺激与副作用，任何肌肤均适用，敏感性皮肤亦可每天使用。
注意：在使用营养滋泣面膜前先用热毛巾敷脸5分钟，做完面膜后擦上补水营美水/霜，长期如此使用效果更快、更佳、更明显。
4珍珠粉外敷
1、粉饼法
每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持可。
2、美白法
每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养。
3、去痘法
临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。
4、面膜法
清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15--20分钟后清水洗去。
5珍珠粉牛奶面膜
在各种自制珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起更是效果翻倍。
自制方法：弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉拌匀后，泡进纸膜，敷在脸上即可。期间假如干了，还可以再淋一下。15分钟后拿掉
注意：
1、牛奶最好煮过，或者买鲜牛奶
2、有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜；
3、同时内服珍珠粉，效果会更好；
4、假如有斑的话，可用牛奶珍珠粉混杂液在斑区轻轻推拿，不过必定要用珍珠粉。
5、牛奶混杂珍珠粉推拿痘印处(最好是已经没有破损的痘印)，对淡化痘印很有帮助。
6、牛奶珍珠粉泡纸膜，比较合适有红血丝，皮肤薄的人。
6珍珠粉内服
1、含服法：
早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3--0.6g(1--2调羹)的珍珠粉。
2、牛奶法：
早餐和临睡前将0.3--0.6g(1--2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
3、蜂蜜法
先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。