蛇床子除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些蛇床子对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐蛇床子的4种健康饮食方法。
蛇床子的功效与作用及食用方法
用法用量：内服：煎汤，3-9g；或入丸、散剂。外用：适量，煎汤熏洗；或做成坐药、栓剂；或研细末调敷。
1蛇床子汤
处方：威灵仙、蛇床子、当归尾各15克，缩砂壳9克，土大黄、苦参各15克，老葱头7个。
用法用量：以水1升，煎数滚，倾入盆内，先熏，候温浸洗。
功效：清热燥湿，祛风止痒。治肾囊风，干燥极痒，喜浴热汤，甚起疙瘩，形如赤粟，麻痒，搔破浸淫脂水，皮热痛如火燎。
来源：《医宗金鉴》卷六十九
2蛇床子淫羊藿煎剂
方药：淫羊藿、苦参、紫草、蛇床子、鹤虱各15g,荆齐、黄柏、川花椒各12g,枯矾、五倍子各10g.
用法：将上药煎汁500ml，每次以其汁加少许开水（其浓度以对皮肤稍有刺激为宜），倒人干净盆中，先熏后洗，或坐浴更佳，持续15min,早晚各1次,10天为1疗程。
功效：清热燥湿，凉血怯风,杀虫止痒，温肾壮阳。
案例：吴某，女，会计，44岁，外阴瘙痒巳7年，诉局部灼热，干燥，伴心烦少寐，口干喜冷饮。视其舌红苔薄黄，脉象细数。妇科检査:阴蒂及小阴唇发白，轻度萎缩，伴轻度外阴炎。白带常规检査正常。诊为外阴白色病变、外阴炎。即以上方外用，连续18个疗程，诸症消失。
按语：用药期间禁止房事，戒酒，忌食辛辣、羊肉，注意外阴部卫生，每天更换内裤，若虫蚀阴中者，其内裤每次用开水煮沸半小时;经期忌用。加减变化:感染滴虫者，以杀虫药为主;因血虚风燥者,以凉血祛风药为主;湿热浸淫者，以燥湿清热药为主;皮肤破损者，去川花椒，枯矾减量。
3蛇床子苦参酒
配方：蛇床子25克，苦参25克，防风12克，白鲜皮12克，明矾12克，川椒10克，50度白酒（或75%酒精）1斤。
制法：将上述各药加工为细末，装纱布袋中，用酒密封浸泡30天，经常摇晃。除去药袋即可。
服法：外用。每日3~4次，用脱脂棉球蘸药酒外擦患处。
功效：祛湿，解毒，止痒。适用于神经性皮炎，皮肤瘙痒，慢性湿疹，癣症等。
说明：本酒为外用品，不得内服。若方中加入斑蟊3克、木鳖子5克，土槿皮15克，则效果更佳。
4蛇床子洗方
方药：蛇床子、地肤子各12g,蒲公英、苦参、生大黄、川黄柏各8g,威灵仙、白蘇皮、枯现各6g，薄荷3g.
用法：上药共研粗末,为1日剂量，装入布袋内水煎2次，熏洗坐浴，每日2次，每次10~15min.停服其他药物,忌鱼腥辛辣之物，遇月经停药。
功效：清利湿热，兼以杀虫。
案例：徐某，女，42岁，农民。主诉带下量多，色黄质稠，阴部时时瘙痒,尤以人暮为jgy，致使夜难入寐，已历半年。月经量少色紫，2-3天即净。近月阴部痒伴腰酸背痛，尿黄。白带涂片：霉菌(+)。此乃湿
热下注,生虫作痒。遂予上方，使用5剂后阴痒消失，带下减少,续用5剂后白带涂片转为阴性。
按语：此病以湿热下注为主，治法则当清利湿热，兼以杀虫，故重用蛇床子利湿杀虫。试图以“煮散”熏洗外治法以观其效，结果发现研末煎洗较之饮片煎洗效果更显，且用量少，值得进—步研究。