青黛除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些青黛对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐青黛的8种健康饮食方法。
青黛的食用方法
1青黛茶
材料：青黛0.5g、绿茶3g。
用法：用150ml开水冲泡后饮用。
功效：清热解毒，凉血；抗菌。
主治：发烧；惊痫；热疮恶肿；斑疹；吐血；咯血。
来源：《开宝本草》。
2青黛丸
组成：青黛30克、胡黄连、天竺黄、宣连各15克、朱砂(飞)0.3克、麝香3克、肉豆蔻2个、牛黄1.5克、蟾1个(端午酥炙，酒浸，去肠肚)
用法：上药研末，绿豆粉煮糊为丸，如芥子大。每次3丸，空腹时用温汤送下。
来源：《幼幼新书》卷二十六引《庄氏家传》。
3青黛丸
组成：青黛7.5克(细研)、胡黄连7.5克、鹤虱7.5克、芦荟7.5克(细研)、朱砂7.5克(细研)
用法：上药捣罗为末，都研令匀，以猪胆汁和丸，如绿豆大。每次3丸，空腹用热水送下。当有虫出。
4青黛丸
组成：青黛15克(细研)、干蝎5枚(微炒)、白附子(炮裂)、天竺黄(细研)、胡黄连、芦荟(细研)、牛黄(细研)、地龙(微炒)、麝香(细研)各7.5克
用法：上药捣罗为末，用夜明砂15克，糯米中炒，米熟为度，去米入汤，细研夜明砂为糊，入诸药末，同研令匀，丸如绿豆大。三岁以下，以淡生姜汤下3丸，三岁以上，加5丸，不得多服。
功效：主治小儿热过惊疳。
来源：《太平圣惠方》卷八十五。
5青黛膏
组成：天麻15克、白附子9克、蝎梢15克、麝香3克、花蛇肉(酒炙)、天竺黄6克、青黛6克、朱砂9克
用法：上药研末，炼蜜为丸，如皂角子大。薄荷汤下。
功效：主治小儿中风，昏闷呵欠，手足微冷。
来源：《普济方》卷三六七。
6青黛白矾茶
材料：青黛0.3g、白矾0.1g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡。
功效：清肝凉血解毒。
主治：乙肝阳黄、阴黄。
来源：传统药茶方。
7牛黄青黛散
组成：牛黄5分、青熏5分、硼砂2钱、朱砂1钱、人中白(煅)1钱、龙骨(煅)1钱、冰片3分。
用法：上为细末。先以甘草汤将口漱净，再上此药。
功效：主治牙疳肿腐。
来源：《金鉴》卷七十。
8瓜蒌青黛丸
组成：瓜蒌仁30克、青黛9克
用法：上为细末，炼蜜为丸。含化。
功效；主治伤酒而致的湿痰作嗽。
来源：《杂病源流犀烛》卷一。