旋复花除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些旋复花对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐旋复花的3种健康饮食方法。
旋复花的食用方法
用法用量：内服：煎汤（包煎或滤去毛），7.5～15克；或入丸、散。外用：煎水洗，研末干撒或调敷。
1香附旋复花汤
组成：生香附9克、旋复花(绢包)9克、苏子霜9克、广皮6克、半夏15克、茯苓块9克、薏仁15克
用法：用水800毫升，煮取300毫升。分二次温服。
功效：主治伏暑、湿温，胁痛，或咳或不咳，无寒，但潮热，或竟寒热如疟状。
来源：《温病条辨》卷王。
2旋复代赭汤
组成：旋复花9克、人参6克、代赭石12克、甘草9克(炙)、半夏9克(洗)、生姜10克、大枣12枚(擘)。
用法：上七味，用水1升，煮取600毫升，去滓，再煎取300毫升，分二次温服。
功效：降逆化痰，益气和胃。
主治：胃气虚弱，痰浊内阻，心下痞硬，噫气不除者。
来源：《伤寒论》。
3桑白皮汤
组成：桑白皮4.5克、泽泻、黑玄参各2.4克、甘草0.75克、麦门冬(去心)、黄芩、旋复花各3克、菊花1.5克、地骨皮、桔梗、白茯苓各2.1克
用法：上研末。用水400毫升，煎至320毫升，去滓温服。
功效：清肺利湿。
主治：肺脾湿热熏蒸，两目涩痛，不红不肿，名曰白涩症。现用于慢性结膜炎，泡性结膜炎由于肺脾温热而成者。
来源：《审视瑶函》卷三。