射干除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些射干对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐射干的7种健康饮食方法。
射干的食用方法
1射干麻黄汤
材料：射干13枚(一法9克)、麻黄12克、生姜12克、细辛、紫菀、款冬花各9克、五味子6克、大枣7枚、半夏(大者，洗)8枚(一法25克)
制法：上9味，以水3600毫升，先煮麻黄两沸，去上沫，纳诸药，煮取900毫升，分温3服。
功效：治咳而上气。喉中水鸡声。
来源：《金匮要略》卷上
2板蓝根射干蜜饮
材料：板蓝根15克，射干10克，蜂蜜15克。
做法：将板蓝根、射干洗净，入锅，加适量水，煎煮2次，每次20分钟，合并滤汁，待药汁转温后，调入蜂蜜即成。
3络石射干汤
处方：络石3分，射干1两半，芍药1两1分，升麻1两1分，露蜂房（炙）1两，蒺藜子（炒去角）1两。
制法：上为粗末。
用法：每服3钱匕，水1盏，煎至6分，去滓，入马牙消1钱匕，搅匀，食后临卧温服。细细含咽亦得。
主治：咽喉肿痛，咽物不得。
4甘草桔梗射干汤
处方：甘草2钱（生），桔梗3钱，半夏3钱，射干3钱。
用法：水煎半杯，热漱，徐服。
主治：咽喉肿痛生疮。
来源：《四圣心源》卷八
5射干鼠粘子汤
处方：鼠粘子120克（炒，杵），甘草（炙）、升麻、射干各30克。
制法：上为粗散。
用法：每服9克，用水300毫升。煎至180毫升，去滓温服。
主治：宣肺利晒，泻火解毒。治疮疹壮热，大便坚实，或口舌生疮，咽喉肿痛。
6射干消毒饮
处方：射干、黑参、连翘、荆芥、鼠粘子等分，甘草减半。
主治：宣肺透疹，清热利咽。治麻疹咳嗽声喑，咽喉肿痛。
用法：水煎，温服。
7加味射干汤
处方：射干1钱，生地1钱，桔梗7分，连翘7分，黄芩7分，贝母7分，元参7分，甘草7分，荆芥5分，牛蒡7分。
主治：喉痹肿痛。
用法：水煎服。