木通除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些木通对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐木通的4种健康饮食方法。
木通的食用方法
用法用量：内服：煎汤，1～2钱；或入丸、散。
1川木通汤
处方：木通2两。
制法：上锉细。
功效：主治因感风湿，白虎历节风症，遍身抽掣疼痛，足不能履地，身体羸瘦骨立。
用法：长流水煎汁，顿服。
来源：《医学正传》卷四
2蛇舌草木通茶
组成：花蛇舌白草40克，细木通10克，碾成粗末。
制法：按照上方比例加大剂量，研成粗末。用纱布包置于保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟后饮用，1日数次服完。每日1剂。
功效：清热利水。
主治：①热结膀胱，小便赤热涩痛，辨证属热淋者，如膀胱炎。②膀胱肿瘤，经放射或化疗后，小便涩痛者。
宜忌：阴血不足，口干舌燥者忌服，慎用。
按语：此方为治热结膀胱、小便赤涩的有效方剂。蛇舌草性味甘苦而寒，功用清热解毒、凉血活血。《闽南民间本草》说它有清热解毒、消炎止痛之功效。
出处：《中医良药良方》
3木通子芩汤
组成：白茅根3两，赤芍药1两，滑石2两，木通2两，子芩1两半，乱发灰1两半，葵子半两。
用法：上为粗末。每服4钱，水1盏，同煎至6分，去滓，食前温服。
功效：主治尿血，水道中痛不可忍。
来源：《鸡峰》卷十八。
4通乳四物汤
组成：生地5钱，当归3钱，白芍1钱半（酒炒），川芎1钱，木通1钱半，王不留行3钱，花粉3钱，猪蹄2只，知母1钱半（酒炒）。
用法：水、酒各半浓煎，去滓，温服。
功效：清营养血。
主治：产后血虚兼热，乳汁不行，面色苍白，有时颊赤，头眩心悸，手心灼热，口舌干燥，或午后潮热，心烦寐少，小便淡黄，大便干燥，舌红苔薄黄，脉细数。
按语：产后血虚热炽，不能施化津液以上奉为乳，故乳汁不行，乳房不起焉。生地壮水以滋血室，当归养血以荣经脉，川芎入血海行血气，白芍敛营阴养血脉，花粉清热润燥，木通降热通经，王不留走经隧以周流于身，雄猪蹄滋津波液上奉乎乳，知母清热润燥以资生乳汁也。水、酒煎服，使血脉内充，则瘀热自化，而津液无不上奉，乳房无不起胀，安有乳汁不行之患乎。
来源：《医略六书》卷三十