由于现代生活的节奏较快，再加上个人的饮食不协调，导致很多年轻人经常会胃痛所困扰。胃痛除了需要及时的治疗之外，饮食也是很重要的一方面。
首先，胃痛的话千万不要吃油腻刺激的东西，最好先煮一碗清淡的粥，然后吃一些比较温和的水果，比如说苹果、梨之类的，切忌不要吃太辣或者太咸的东西。
然后就需要注意平时的饮食了，一定要吃一些高蛋白和高维生素的食物，这些都是非常养胃的，能够有效抑制贫血和营养不良的问题，能够充分保护我们的胃不受伤害。
另外，胃突然酸痛的话，有可能是胃酸分泌的太多了，大家可以吃一些碱性的食物来中和一下，比如说喝牛奶，吃馒头，吃面包，通常都会有显著的效果，迅速消耗掉大量胃酸。
而且，如果胃酸分泌过少的话，也是会引起胃部疼痛的，这时候大家就需要吃一些酸味肉汤或者鸡汤，还有带酸味的水果，比如说橙子，橘子，山楂，来刺激胃酸的分泌，帮助消化。
建议大家平常还是要学会时间管理，调整好自己的时间，搭配上合理的饮食才能避免被胃痛惹上身。