甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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现在孩子的身高基本上不用操心，我们下一代的孩子们，普遍长得高，不过也有一些家长，因为孩子的身高忧心忡忡的。
妈妈家的邻居有两个儿子，大儿子已经12岁，小儿子刚2岁，之前一直以为他们家大儿子才六七岁（一点都不夸张），当我得知他已经12岁的时候，真的是被惊讶到了，他身材矮小，比小一岁的小外甥女矮了整整一头。
跟我的惊讶程度一样，她的妈妈得知小外甥女只比她家儿子大一岁的时候，一脸惊讶然后说：“她怎么长这么高！”
实际上小外甥女才153，可算不上高。
孩子身高几岁定型？男孩女孩有区别
孩子身体长高最快的阶段是出生后前三年，到3岁的时候，孩子身高大约100公分左右了，比出生的时候长高了足足50公分。
过了3岁之后，孩子们的身体发育就缓慢下来，基本上每年增长5公分左右。
孩子进入第二个高于高峰期，是进入青春期之后，这个阶段孩子的身体发育非常快，基本上每年都能达到10公分左右，长得快的孩子，一年甚至可以长高十几公分。
女孩和男孩进入青春期的时间不同，女孩大约在10~12岁进入青春期，而男孩大约在12~14岁进入青春期。
大多数女孩在12岁的时候，身高就定型了，之后长不了几公分了，而男孩则是在14岁的时候身高定型，之后身高增长速度也慢了下来。
如果男孩在14岁的时候身高没有达到170公分，基本上可以确定，孩子的身高不会高，有极少数案例，男孩到16岁左右才“快速增长”，从一个小矮个长到一米八。
而女孩如果到12岁还没有长到一米六，后边生长的空间也不大了。
为什么青春期之后，孩子的长高速度逐渐缓慢直至停止？
朋友家的女孩12岁身高163公分，大家都说这孩子以后不得长到170公分吗？
朋友却很清楚，她说女儿身高基本定型了，因为身体发育差不多了，以后也不会长高了。
她说的发育，就是第二性征发育，青春期孩子容易发胖，她的女儿同样发胖了，不过发胖的同时，第二性征开始发育，已经跟大人没有什么区别了，所以她断定孩子不会长高了。
孩子们的第二性征一旦开始发育，就意味着，骨骺要闭合了，而骨骺闭合，骨骼就没有发育的空间了，自然不会再长高了。
抓住孩子最后的长高机会
其实现在生活条件好了，家家户户饮食水平上都提升了，基本上可以满足孩子的身体发育的需求。
日常生活饮食结构就不必细说了，家庭主妇对于营养结构都有一定的认识，也知道要给孩子补钙。
孩子进入青春期之后，如果抓住机会，孩子是有机会多长几公分的。
首先，要保证孩子每天的钙元素的供应，牛奶必不可少，孩子进去青春期后最好让孩子每天保证至少两瓶牛奶，以保证孩子每天的钙元素的供应。
其次，想要孩子在原有的基础上多长高一些，就要增加孩子每天的运动量，推荐几个促进孩子长高的运动项目，跳绳、篮球、排球，这三个项目需要弹跳，弹跳过程中促进软骨细胞分裂成新的骨细胞，进而促进孩子长高。
事实证明，爱好运动的孩子，身高会在原有身高的基础上多长高4公分甚至更多。
最后，亘古不变的一点，想要孩子长得高，多让孩子晒太阳，这是天然的“维生素D”的来源，光照可以促进体内生成维生素D，促进钙元素的吸收。
想要孩子长得高，总结简单一句话就是，吃得好、晒太阳、多运动，如果孩子做到了，一定会比遗传身高高上一大截。